我们都是好孩子|积食的孩子越来越多？3个习惯是积食的＂加速器＂，家长要负责改
中医里经常认为积食是幼儿的"百病之源" ， 很多的小孩子隔三差五生病都是因为积食导致的抵抗力下降引起的 。
那么什么是积食呢？大家都知道孩子的脾胃功能是比较差的 ， 如果吃东西没有节制、或者孩子吃了太多难以消化的食物 ， 这些食物就会在肠胃里面滞留 ， 从而造成了积食 ， 值得重视的是 ， 积食的时间长了 ， 孩子可能会有营养不良的情况发生 ， 甚至影响到孩子正常的发育 ， 因此积食问题不能轻视 。孩子积食的5个症状：1、舌苔变厚
积食的孩子 ， 鼻子的两侧会隐隐发青 ， 舌头中间的舌苔也会变得又厚又白 ， 甚至全部的舌苔都变厚；还有一些孩子舌头的中间会有硬币样的黄苔出现 ， 这一现象可能已经不是单纯的积食了 ， 而是已经出现了脾胃阴伤 。2、睡眠不好
中医里有这样一句话"胃不和则卧不安" ， 也就是指饮食不当的时候 ， 食物在肠胃滞留发生了积食 ， 就会影响到孩子的睡眠质量 ， 这也是为什么强调晚餐要吃的少点的原因 。3、手脚心发热 ， 夜里盗汗
脾主四肢与肌肉 ， 如果脾胃有积滞 ， 时间久了 ， 就会产生热的表现 ， 热迫津外泄 ， 从而引起手脚心发热 ， 或者孩子晚上睡觉的时候 ， 一阵一阵的出汗 。
4、免疫力变差
【我们都是好孩子|积食的孩子越来越多？3个习惯是积食的"加速器"，家长要负责改】孩子经常感冒、发烧、嗓子肿痛 ， 或者是大量吃肉后有嗓子痛的现象 ， 可能是脾胃阻滞 ， 郁热在心肺处引起的 。5、脸色发黄或发黑 ， 并出现白斑
其实脸上出现白斑大多数都认为孩子是营养不良了 ， 那为什么有的孩子会营养不良 ， 但有的孩子就没有呢？
其中的关键点还是离不开脾胃的功能 ， 如果胃的接受与容纳功能、脾胃的运化功能都正常的话 ， 以现在的生活条件 ， 是很难出现营养不良的情况的 。宝宝发生积食 ， 与家长这3个习惯脱不开关系习惯1：不注意孩子肚子的保暖
前面也提到了孩子肠胃功能较差 ， 一旦肚子受凉 ， 就容易出现消化不良的情况 ， 食物不能及时的消化 ， 就容易堆积在肠胃 ， 从而发生积食 。 所以家长在带孩子的时候要注意宝宝肚子的保暖 。习惯2：给孩子吃的太杂
很多家长认为吃东西要吃的全面 ， 所以就给孩子买各种各样的食物吃 ， 但其实孩子吃东西太杂 ， 会影响孩子的消化系统 ， 当孩子的脾胃承受不住的时候 ， 就容易发生积食了 。习惯3：过度喂养孩子
有时候孩子不想再吃东西了 ， 有些家长还要软硬并施的让孩子再多吃一点 ， 生怕孩子没吃饱 ， 从而忽视了孩子胃部的容量 ， 导致孩子胃部堆积了大量的没有及时消化吸收的食物 ， 这个时候孩子的消化能力也会受到影响 ， 在这一恶性循环的影响下 ， 积食就容易发生了 。
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