笑看人生|宝宝多大能喝水？喝多少？喝什么水？很多家长一开始就错了( 三 )
但已有实验证明 ， 即使是烧开20次 ， 白开水中的亚硝酸盐的含量也是远低于国家饮用水的亚硝酸盐含量标准（1mg/L） 。
所以 ， 可以给宝宝喝反复烧开的水 。
阴阳水是有两种：一种是把热水和凉白开兑起来的水 ， 另一种则是直接把生水（未烧开过的自来水）直接兑在热水里 。
热水和凉白开兑在一起给宝宝喝是没有任何问题的 ， 但是直接把生水兑在热水里 ， 别说是宝宝了 ， 我们大人也是不建议喝的 。
3.可以给宝宝喝鲜果汁吗？
不建议给1岁以内的宝宝喝果汁 ， 即使是新鲜的无添加的果汁 。
因为果汁的营养密度远低于水果 ， 果汁含有大量的糖和水 ， 膳食纤维几乎是没有的 。 我们都知道小朋友是不能摄入过多的糖 。其次 ， 新榨的果汁一定要尽快喝完 ， 常温放久了 ， 容易滋生细菌 。 最重要的 ， 购买的鲜榨果汁 ， 卫生是很难保证的 。 自己榨 ， 又麻烦的很 。
当宝宝习惯了果汁的味道后 ， 就会不喜欢喝白开水了 ， 这时候 ， 你想更改过来 ， 就需要极大的耐心和时间了 。
即使是1岁以上的小朋友也应该是尽量少喝果汁 。 1~3岁的小朋友 ， 每天不超过120ml；4~6岁的小朋友 ， 每天不超过180ml 。
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