睡觉时|宝妈要及时唤醒娃，多睡反而徒增麻烦宝宝睡觉时出现几种情况( 二 )
4~6个月的宝宝开始形成睡眠规律 ， 一般白天睡3个小时 ， 晚上睡9~11个小时 ， 每天睡12~15个小时 ， 一直持续到12个月大；1~2岁的宝宝每天可以睡11~14个小时 ， 3~5岁的宝宝可以睡10~13个小时 。
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【睡觉时|宝妈要及时唤醒娃，多睡反而徒增麻烦宝宝睡觉时出现几种情况】多数妈妈宝宝睡觉问题上 ， 遇到最多的困惑就是夜醒频繁和放下就醒 ， 该如何应对呢？
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如何面对宝宝频繁夜醒、放下就醒的问题？
1、频繁夜醒的宝宝
新生儿频繁夜醒属于正常现象 ， 这是因为宝宝胃容量很小 ， 吃得少消化快 ， 需要及时醒来补充“能量” ， 随着月龄增加 ， 夜醒次数逐渐减少 ， 0~4个月的宝宝一般夜醒3~4次 ， 4~8个月夜醒1~2次 ， 9~12个月夜醒0~1次 。
如果宝宝夜醒频率较高 ， 宝妈要考虑宝宝是不是存在缺钙、肠胃不适、太热等问题 ， 或者是否因为白天睡觉时间过长导致晚上失眠 。
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2、放下就醒的宝宝
多数宝宝对妈妈怀抱有强烈的依赖 ， 刚被哄睡着 ， 一旦放去婴儿床 ， 立马哼哼唧唧、扭来扭去 ， 甚至睁眼大哭大闹 ， 这一刻简直让宝妈抓狂 ， 胳膊都酸得麻木了 ， 又得重新哄睡 。
其实 ， 这多半是因为宝宝处在浅睡眠状态 ， 对周围的环境、温度、舒适感十分敏感 ， 一旦脱离母亲的怀抱 ， 顿时感觉安全感丧失 ， 并且摇晃入睡可以刺激宝宝的内耳前庭 ， 一旦放下后 ， 他们会立马察觉出 。
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为此 ， 摇晃哄睡的方式最好尽早戒掉 ， 一旦形成依赖和习惯 ， 宝宝就对妈妈形影不离了 ， 最好是让娃躺在床上 ， 用手轻拍哄睡 。
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