影响|掌握这三个要点来应对你家孩子驼背吗？千万要注意保护孩子( 三 )
2）睡硬板床以及合适枕头
大多数家长从小给小孩睡软床垫 ， 但事实上 ， 小孩子的脊柱还在发育阶段 ， 可塑性很大 ， 如果经常睡在柔软的床垫上 ， 不仅容易骨骼凹陷 ， 还会让背部承受很大压力 ， 久而久之就可能会出现驼背现象 。
已经开始轻微驼背的小孩 ， 建议早点换成硬板床较好 。 这样可以有效消除生理性弯曲 ， 使脊柱恢复原来的形状 。 另外睡硬板床还可以缓解背部肌肉和韧带的疲劳 ， 就算孩子喜欢侧睡 ， 脊椎也不易形成侧弯 ， 起到纠正驼背的作用 。
枕头高度也很重要 ， 高度适中才能起到承托颈椎的作用 ， 有利于保持颈部生理曲线 。 3-4岁宝宝用4-6cm高度；5-9岁用6-7cm的枕头；8-12岁用7-8cm的枕头 ， 这样能加强对颈椎的保护 ， 缓解驼背现象 。
3）借助矫姿产品
驼背的小孩很难自觉采用正确的姿势 ， 此时父母就可以借助一些矫姿产品了 。 这些产品专门针对儿童和青少年驼背问题研发 ， 例如比较常见的矫正椅 ， 它就可以有效支撑宝宝的骨盆 ， 让他们自然的挺直腰杆坐立 ， 矫正驼背情况 。
驼背不仅影响孩子的形象气质 ， 还会给身体和心理带来危害 ， 因此家长要及时纠正和预防这种情况发生 ， 同时还要让孩子养成自觉性 ， 这才是最关键的一点 。
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