孩子|“害”了他！孩子抵抗力差、体质弱、爱生病？可能是你的这些习惯( 二 )
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人是伴随病菌和病毒等病原体长大的 ， 病原体会让人生病 ， 但它同时也有助于增强人体免疫力 。
孩子需要健康的生活环境 ， 并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中 。
父母不必每天用消毒液来清理孩子活动的空间、清洗孩子的衣物 ， 同时 ， 应该适当让孩子接触自然环境 ， 增强抵抗力 。
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滥补营养品
现在针对宝宝的各类营养品非常多 ， 补钙、补铁、补锌、补蛋白质等等 ， 只要听到能给孩子补充营养 ， 家长就非常上心 。
实际上 ， 如果滥补营养品 ， 反而会造成孩子微量元素代谢在体内失衡 ， 越补越缺 ， 从而降低免疫力 。
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比如：如果补钙过多 ， 就会影响铁、锌等元素的吸收 ， 你会发现 ， 给孩子补了钙 ， 过一点时间孩子又缺铁了、缺锌了！
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其实 ， 只要宝宝饮食均衡多样 ， 吃母乳的宝宝 ， 只需要补充维生素D就可以了 ， 配方粉喂养的宝宝 ， 只要孩子每天喝足量的奶粉 ， 不用再额外补充任何营养素 。
【孩子|“害”了他！孩子抵抗力差、体质弱、爱生病？可能是你的这些习惯】能通过食物补充的营养 ， 何必要通过保健品来补充呢！
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拒绝接种疫苗
疫苗能够直接为宝宝提供特定抗体 ， 或者刺激身体产生特定抗体 ， 来对抗相应的传染病 ， 直接降低孩子的患病风险 。
按照疫苗接种本上的时间 ， 给宝宝定期接种疫苗非常重要；
假如孩子容易生病 ， 一些在一定程度上预防季节性传染病的疫苗 ， 也可以纳入考虑范围 。
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关于打疫苗生病的传说可千万别信呀 ， 真是太天真了 。
美国人就吃过这方面的亏 ， 因为很多人拒绝接种疫苗 ， 结果麻疹卷土重来 。
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疫苗 ， 是保护孩子免疫力的正确方法 ， 能够帮助宝宝提高对相应疾病的抵抗力 ， 也是世界上公认的最经济、方便、有效的预防和控制传染病的手段 。
但是由于宝宝体质不同 ， 打完疫苗后有的会出现发热、接种部位红肿疼痛等情况 ， 所以会让很多家长担心 ， 甚至有的会“谈疫苗色变” 。 这些其实都是正常的 ， 家长对症护理即可 。
不过一类疫苗（免费疫苗） ， 一定得打 ， 然后二类疫苗（自费疫苗） ， 则可以根据实际情况 ， 作为补充来打 。
疫苗一定要按时接种 ， 千万不能偷懒 ， 如果错过 ， 可联系相关接种单位及时补种 。
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“滥用”不必要的药物
每种抗生素都存在耐药现象 ， 尤其是滥用抗生素 ， 都更容易导致病情反复 ， 进而产生耐药性 ， 导致治疗效果下降 ， 这也使得人体抵抗力下降、患病后更难痊愈 。
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