身高|森碟和黄多多都快1米7！为啥个个肤白貌美大长腿？看食谱就懂了！( 三 )
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除此外 ， 为了让孩子达到理想的身高 ， 养成良好的睡眠习惯 ， 保证充足的睡眠时间也很重要 ， 绝大部分的生长激素是在晚上熟睡状态下分泌的 ， 深睡眠的时间越长 ， 那么生长激素的分泌就越活跃；
还有后天干预身高的时间也不容小觑 ， 父母们一定要抓住孩子身高最佳干预期3岁-12岁 ， 若等到孩子成年骨骺已经闭合 ， 再怎么努力也白搭了 。
【身高|森碟和黄多多都快1米7！为啥个个肤白貌美大长腿？看食谱就懂了！】身高这件事 ， 七分靠遗传 ， 三分看努力 ， 如果父母身高不够 ， 后天努力也能挽救孩子的身高 。
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