金牌大叔|宝妈必看！小儿咳嗽？五分钟包你马上学会怎么办！本文指导医生

本文指导医生：吴杰妍主治医师，擅长治疗一般新生儿和小儿感染性疾病及肠胃疾病，如发热、感冒、咳嗽、气喘、呕吐、腹痛、便秘、腹泻、营养不良等
入秋后
我院儿科门诊迎来了很多咳嗽的小患者
这时作为家长，应该如何应对呢？别慌，广州中医药大学第三附属医院儿科主治医师吴杰妍来给大家支招啦，简单易行的推拿手法与食疗方，一起学起来吧~
预防小儿秋季咳嗽
推拿手法学起来
一、清肝经
1、位置：无名指指面。指跟推至指尖。
2、手法：指跟推至指尖，每分钟160-200次，推3-5分钟。
3、功效：咳嗽、化痰、感冒等。
二、搓四缝
1、位置：掌侧食指、中指、无名指、小指近节指间关节横纹处。
2、手法：搓法小儿四指并拢，在穴位上横向来回直推称搓四缝， 100-300次。
3、功效：调中行气，消肿满，和气血。
三、揉丰隆
1、位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
2、手法：用拇指或中指指端揉本穴，称揉丰隆， 50-100次。
3、功效：和胃气，化痰湿。
四、揉大椎
位置：第七颈椎棘突下凹陷处。
手法：用拇指或中指指端揉本穴，称揉大椎， 30-50次。
功效：清热解表。
五、按揉天突、膻中
位置：天突穴位于两锁骨中点，胸骨上窝中央。膻中位于两乳头连线点处。
手法：用一手中指指端揉该穴位，按揉3分钟。
功效：天突穴利咽宣肺、定喘止咳、膻中穴宽胸理气，止咳化痰，止呕，能有效缓解孩子咳嗽、气喘等问题。
除了推拿手法之外
小儿秋季咳嗽食疗方
也是不错之选
雪梨罗汉汤
【制作方法】雪梨去皮、核,切成碎块,罗汉果洗净,二者共放锅中,加适量水,煮30分钟即可。
适用于因虚火导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽喉部有异物感等症状。
萝卜陈皮汤
【制作方法】白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同熬汤喝。
适用于干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
三仁粥
【制作方法】将白果仁5克、杏仁5克、核桃仁10克洗净放入锅中,加水煮20分钟,再将50克粳米放入,煮熟后食用,加少量冰糖亦可。

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