相遇花季|你对生活什么态度，孩子就有什么人生！小心把自己变成“怨妇”
文丨福林妈咪
“我生你 ， 养你 ， 就是为了天天看你这么不省心吗？我当初就不该要你！”
“你爸啥忙也不帮 ， 你还这么不懂事 ， 我这是造的什么孽呀！”
“你看你奶奶 ， 打从出生起管过你吗？“这么简单的题都不会 ， 天天在学校干什么了 ， 给你花那么多钱 ， 你就这么回报我吗？”
“打从你上了小学 ， 我就没见你认真写过作业 ， 人家别的小孩儿都能考满分 ， 你都没上过90 。 ”
这些话听起来是不是很熟悉？
多少父母经常这样跟孩子说话 ， 语气充满抱怨 ， 立场十分自我 ， 态度十分消极 。以前的时候 ， 我家邻居住着一家比较特殊的家庭 ， 一对夫妻几乎整天吵架 ， 我每天都能听到这家的妻子在一个人念念叨叨 ， 抱怨这个抱怨那个 ， 动不动就对儿子吼 。 小两口有时候还打架 ， 后来过不下去离了婚 ， 只剩下爸爸带着儿子 ， 和爷爷奶奶在一起住 。爸爸和爷爷每天上班 ， 奶奶负责带孩子 ， 抱怨的话更是停不下来了 ， 每天都说 ， 我上辈子欠你们的伺候你们一家子 ， 伺候完老的伺候小的 ， 还没有一个人管我……
然后他们家那个小孩儿 ， 从小就脾气暴躁 ， 说话不会好好说 ， 都是用吼的 ， 说话的内容也都是家长里短的、妈妈奶奶经常说的那一套 ， 让人感觉十分的违和 。
当时我就感叹 ， 这孩子在这样的环境中也是练出来了 ， 我一个外人每次听见她们抱怨 ， 都有种逃离的冲动 。
作为成年人 ， 能够理解当父母的在生活面前承担的压力 。 照顾家庭 ， 照顾孩子 ， 都需要付出时间和精力 ， 有时候这些事情会让人筋疲力尽 。但是换个角度看 ， 谁的生活不是负重前行呢 ， 家家有本难念的经 ， 但是积极面对和整天抱怨 ， 是完全不同的两种生活态度 。
这就是很多人都容易犯的一个错误：陷入消极情绪中 。我前段时间因为工作问题出现了很长一段时间的情绪消极 ， 后来也是看了一些这方面的书 ， 才把自己治愈过来 。 联想到生活中很多因为生活不顺而陷入消极情绪的宝妈 ， 为了避免大家一点点把自己变成“怨妇” ， 我把自己学到的东西跟大家分享一下 。
首先要明确一点 ， 宝妈们陷入消极的时候经常抱怨生活 ， 抱怨命运 ， 抱怨自己当初的选择 ， 抱怨家人 ， 抱怨时代观念 ， 那这些是不是主要原因呢？可能是 ， 但并不完全是 。
因为事实和主观感受之间隔着一个过程 ， 叫做认知 。简单来说 ， 就是从A推导到C ， 中间还有一个B 。
就像一个妈妈对孩子说：“你这次考试没考好 ， 妈妈很伤心 。 ”
乍一听没毛病 ， 妈妈伤心 ， 就是怨孩子没考好 ， 不好好学习 。
但实际上 ， 孩子考试没考好 ， 不一定直接导致妈妈伤心 ， 中间隐藏了一个逻辑 ， 是妈妈特别重视孩子成绩、妈妈觉得一次没考好就很失败等认知 ， 所以才会伤心 ， 那有的妈妈就不会因为孩子成绩而伤心 ， 或者不会因为孩子一次没考好而伤心 ， 所以这不是必然的 ， 是妈妈的心态在其作用 。
这也就是心理学上讲的 ， 事实和情绪之间 ， 隔着认知 。
而当一个人陷入长时间的情绪消极 ， 往往说明他的认知出现了扭曲 。
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