茶想曲|膳高:3-7岁孩子挑食、偏食该怎么吃?

【茶想曲|膳高:3-7岁孩子挑食、偏食该怎么吃?】孩子为什么不爱吃蔬菜?有可能是因为小孩子咀嚼功能还不发达 , 不爱咀嚼 , 自然就咽不下去 , 容易卡在喉咙口 。
1、在这种情况下 , 我们可以把蔬菜和肉切碎了 , 变成大小合适 , 容易下咽的食物 。
2、可以把蔬菜和面糊一起和成菜丸子 , 蒸了之后就香喷喷的了 。
3、也可以把蔬菜打成蔬菜汁 , 混入面食中 , 做出绿莹莹的包子 。
4、还可以用卡通、可爱的盘子来装盛蔬菜 , 引导孩子吃 。
同样地 , 小孩不爱吃肉 , 也可以想办法把它剁成肉末 , 变成丸子 , 肉粥 , 让孩子吃 。 其实就是通过多样化的形式 , 让孩子把这些蔬菜和肉吃进去 , 达到食物均衡 , 这其实也是特别考验智慧的时候 。
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