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一家四口儿|毕业班老师揭秘为什么孩子一到初三，成绩就跟不上了太重要了！( 二 )


艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢 ， 24小时内复习所学的知识容易记牢 ， 8小时之内及时复习效果最佳 。
心理学家也分析 ， 一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住 ， 所以知识不要希望背诵一次就能记住 ， 只有充分利用各种可能的时间重复复习 ， 才能达到真正的记忆 。
现代教育论认为 ， 方法来自对学习行为过程的不断总结 ， 不会总结和不会做计划都是不会学习的表现 。
总结的过程本身就是完善的过程 ， 是提高的过程 ， 学习需要总结 ， 需要反思 ， 在总结中完善 ， 在反思中提高 。
3. 具体该怎么做呢？
(1)每天三个时段 ， 分别拿出至少十五分钟的时间及时复习
早上用15分钟的时间翻看教材 ， 强化复习前一天学习的内容不看书 ， 仅通过想像就能够回忆起来的知识 ， 才是真正记忆牢固了的知识；
午休或者午饭后上课前利用15分钟时间 ， 复习完善上午学习的知识；
晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期 ， 在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍 ， 看还有哪些学习任务没有完成 ， 赶紧利用睡前时间补上 。
睡前合上书 ， 回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点 ， 回顾与之相关的典型例题、习题 ， 增强记忆效果 。
(2)搞好学情周总结
建议同学们采取“知识强化记忆”的方法：看着课本目录回忆基本知识 ， 确实想不起来的内容可以翻看课本 ， 重新记忆 。
一家四口儿|毕业班老师揭秘为什么孩子一到初三，成绩就跟不上了太重要了！
(3)重视月考
进入复习阶段 ， 大部分学校会一个月安排一次“月考” ， 检测一个月的教学情况 。 因此 ， 月考后 ， 同学们要认真总结和存在的问题 。
对一个月来的学习要进行“查缺补漏” ， 属于反思这一个月的学习情况 ， 找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的 ， 要制定计划 ， 再“回头看” 。
属于考试技能技巧的要汲取教训 ， 防止下一次重蹈覆辙 。 考试技能技巧的培养要从平时做起 ， 而不能仅靠考前的几次模拟考试训练 。
(4)效果如何？
“日清-周结-月考”循环式学习法 ， 能够最大限度地优化学习过程 ， 大幅度提高学习效益 。 最大幅度改变了学生的学习习惯 ， 使学生的学习常规真正落到了实处 ， 成绩稳步提高 。
(5)总结
宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上 ， 最终才能建起高楼大厦 。
你只有完成了每天每周的学习任务 ， 你在一个月后一个学期后 ， 才能不欠帐 ， 才能胜利完成学习目标 。
善于学习的同学 ， 请一定抽出时间日清周结 ， 不留知识死角 。 一路走去 ， 不留遗憾和缺漏 。 这样 ， 你才能始终扎实前进 ， 心情也会更加愉快 ， 也才能不断建立自信 ， 巩固自信 ， 从而让自己的学习状态始终良性运转 。
家长们 ， 衡水中学的这个学习方法你get了么？


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