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星星点灯|喂奶会导致乳房下垂？真正的「元凶」原来是它( 二 )


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哺乳会影响乳房的外观吗？
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那么哺乳对于乳房外形一点影响都没有吗？倒是确实有一些 。
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美国俄亥俄州有个特温斯堡（Twinsburg） ， 每年会举办双胞胎节 。 于是有医生到这个节上去招募双胞胎进行一些医学研究 ， 其中就有关于乳房外形的相关研究 。
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结果研究发现 ， 曾经哺乳过的乳房 ， 在乳晕的大小和外形方面美观度有所下降（原文是 less attractive） ， 但是在乳房的皮肤质量方面却更胜一筹 。 总的来说 ， 哺乳过的乳房 ， 相比起未哺乳过的乳房 ， 大约年轻 0.07 岁 ， 差不多二十五六天吧 。
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差不多就是 ， 如果怀孕 40 周让乳房老了 280 天的话 ， 那么如果你产后哺乳 ， 就相当于让这个衰老打了个九折 。
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这么算起来 ， 如果从乳房外观考虑 ， 生完孩子再哺乳 ， 其实还是划算的 。
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而至于像某百科中说佩戴胸罩来预防下垂 ， 这也是没有依据的 。 胸罩可以在佩戴的时候承托乳房 ， 但是并不能改变它下垂的本质 。
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另外 ， 上肢训练也同样不能预防或者改变乳房下垂 。 因为乳房只是附着在肌肉上 ， 而乳房里面是没有肌肉组织的 。
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它就像是挂在树梢上的鸭梨 ， 树梢被锻炼的再粗壮 ， 鸭梨还是会挂下来 。 不过 ， 如果有健身的习惯 ， 起码身体不会过度肥胖 ， 这倒是可以减少乳房下垂的风险 。
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【星星点灯|喂奶会导致乳房下垂？真正的「元凶」原来是它】因此 ， 如果想要预防乳房下垂 ， 应该从前面说的真正原因入手 ， 比如不要吸烟 ， 通过饮食控制和适当运动来控制体重不要过度肥胖；当然 ， 你也可以选择不生或者只生一次 。


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