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星星点灯|喂奶会导致乳房下垂？真正的「元凶」原来是它

好不容易把奶断了 ， 却发现自己乳房已经不如当年美丽 ， 耷拉下来 ， 像两个沉重的梨子 。 这句话 ， 可能道出了许多妈妈内心的小失落 。
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断奶后 ， 很多妈妈都发现自己的胸部下垂 ， 乳腺发软 ， 不复往昔 。 不少妈妈会觉得 ， 这和母乳喂养多少有些关 。
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可是 ， 胸部下垂真的是母乳喂养造成的么？有没有恢复和预防的方法？我们科普一下母乳喂养和胸部下垂到底有没有关系 。
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哺乳会造成乳防下垂？没有依据！
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虽然关于母乳喂养好处的宣传有很多 ， 但是 ， 现在普遍的母乳喂养率却不尽如人意 。
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比如国内 6 个月内纯母乳喂养率不到 30%；美国 2003 年的一项调查 ， 6 个月内母乳喂养率只有 32.8% ， 而且这个比例已经持续了 20 年 。
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既然母乳喂养好处这么多 ， 为什么实际的母乳喂养情况这么不理想呢？
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不是大家不知道母乳喂养的好处 ， 而更多的 ， 是因为承受不了母乳喂养的「痛苦」 。 调查显示 ， 造成产妇 6 个月内过早放弃母乳喂养前两位的原因 ， 第一是因为哺乳时的疼痛等各种不适感 ， 第二 ， 是因为担心哺乳会影响以后乳房的外形美观 ， 尤其是担心乳房下垂 。
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哺乳时的不适感其实绝大多数都和哺乳姿势的不正确有关 ， 通常教会正确哺乳 ， 再进行一些对症处理 ， 就可以得到理想的解决 。 而关于乳房下垂的问题 ， 那可是很长时间以后才会出现的可怕场景 ， 这种「对未知的恐惧感」就不是那么容易解决了 。
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比如你去某著名搜索网站搜索「乳房下垂」 ， 除了会常规搜到各种小广告之外 ， 在它关联的某百科中 ， 就有这样的内容：
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说的有鼻子有眼的 ， 就是没有依据 。
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哪些原因会造成乳房下垂？
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关于乳房下垂的医学定义 ， 说多了也意思不大 。 毕竟 ， 就算你医生说「这在医学上还不算乳房下垂」 ， 但人家就觉得已经耷拉下来了 ， 怎么还不算下垂呢？非得垂到膝盖你才承认吗？
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所以 ， 咱不扯这些没用的定义 ， 就说导致乳房下垂的原因 。
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这方面的相关研究报道 ， 从上世纪 70 年代就已经有一些了 。 目前公认的危险因素包括：激素撤退（比如绝经）、老龄、大幅度减肥（超过 20 斤）、身材肥胖、吸烟、罩杯过大 ， 以及多次怀孕生孩子 。
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但这其中 ， 并不包括哺乳 。
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这些因素中很多都很好理解 ， 比如罩杯大的人胸部容易下垂 。
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有研究说乳房重量超过 400 g 的 ， 更容易下垂——毕竟太重了兜不住了嘛 。 再有就是年龄大了或者大幅度减肥 ， 皮肤松弛了 ， 乳房下垂了 。 另外 ， 吸烟（这里指吸烟超过 1 年）会使皮肤结缔组织的弹性下降 ， 从而引起乳房下垂 。
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不过 ， 这里还有一个因素——多次怀孕 ， 不就说明哺乳会造成乳房下垂吗？
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怀孕和哺乳还是两码事的 。
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有研究为了弄明白到底是怀孕还是哺乳造成了乳房下垂 ， 把生育次数不同以及哺乳次数和哺乳时间不同的人都分别分组研究 。
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结果发现 ， 生孩子越多的女性 ， 发生乳房下垂的几率越大；而无论产后是否哺乳 ， 以及哺乳时间的长短 ， 乳房下垂的情况并没有什么区别 。
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怀孕造成乳房下垂的原因是 ， 孕期激素水平的变化 ， 使得乳房充盈变大 ， 然后产后激素的撤退造成了乳房的下垂 ， 而和是否哺乳并无关系 。
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怀孕生育次数越多 ， 这样的影响也就越大 。
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也就是说 ， 乳腺的变化 ， 在孕期就已经发生了 。
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既然决定怀孕生孩子 ， 就等于已经做好了牺牲乳房美感的准备了；而至于产后是否哺乳 ， 已经不会再增加什么影响了 。
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所以 ， 既然已经选择了要生育 ， 那么即使产后不哺乳 ， 也不会改变怀孕给乳房外观带来的影响了 。


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