极光家园|孩子这4个表现说明该补水了，别再等孩子渴了再喂
随着气温越来越高 ， 炎热的夏季脚步也是越来越近了 。 让所有人都“惊恐”的出门五分钟 ， 流汗两小时的天马上就要到了 ， 这个时候补水对每个人都显得尤为重要 。 同时 ， 家长们也更注意孩子的补水问题 ， 因为孩子的运动量比较大 ， 新陈代谢也比大人快 ， 更容易缺水 。
很多家长想着孩子渴了会自己说 ， 到时候再喂也不迟啊 ， 或者很多家长平时在孩子玩耍的时候 ， 总是会时不时的喊孩子喝水 ， 这样很容易引起孩子的厌烦情绪 ， 导致孩子对喝水比较排斥 。
而且 ， 等孩子自己觉得渴 ， 主动喝水的时候 ， 说明他体内已经缺水了 。 家长要知道当孩子有这几个表现 ， 说明该补水了 ， 等孩子渴了再喂 ， 可能有点晚了 。
1、频繁舔嘴唇
大人如果感到口干舌燥就会不自觉的舔嘴唇 ， 缓解一下渴的感觉 。 孩子也是如此 ， 当发现孩子总是不自觉的舔嘴唇的时候 ， 应该就是体内缺水 ， 想喝水下意识的举动 。 这个时候家长就要抓紧时间给孩子喝水了 。
2、排尿次数减少
如果孩子饮水规律 ， 体内水分正常 ， 孩子排尿次数也是很规律 。 但是如果孩子突然排尿次数减少 ， 同时伴随着尿液变黄 ， 味道也比较大 ， 排除身体疾病原因外 ， 很可能就是缺水了 。 家长别忘了让孩子饮食清淡 ， 多喝水 。
3、胃口不佳
孩子突然变得胃口不佳 ， 很大可能是生病了 ， 身体不舒服 ， 所以变得胃口不佳 ， 家长要及时观察孩子的身体状况 ， 必要时抓紧带孩子去医院检查 。 但也可能是体内缺水了 ， 导致消化功能下降 ， 从而吃饭时胃口不佳 。
4、哭得很惨但是流不出眼泪
孩子的眼泪就是对付大人的杀手锏 ， 大人一看到孩子的眼泪心都软了 ， 恨不得什么都满足孩子 。 可是如果你发现孩子眼窝凹陷 ， 也不怎么哭闹了 。
或者就算哭的再凄惨 ， 再厉害 ， 也流不出一点眼泪 ， 这说明孩子已经严重缺水了 ， 家长真的不能大意了 ， 再不注意给孩子补水 ， 真的会影响孩子的健康 。
【极光家园|孩子这4个表现说明该补水了，别再等孩子渴了再喂】平时生活中 ， 家长一定要留意 ， 让孩子该喝水的时候就喝水 ， 但是让孩子喝水也是有量的 ， 别过度 。 同时从小培养孩子喝白开水的习惯 。
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