星星点灯|产后腰痛不是病，但却成为了“最困扰”的事，如何缓解有妙招( 三 )
◆ 肉桂山药粥
原料：白术、甘草、山药、茯苓、肉桂、干姜
熬制方法：先将各种药材放入砂锅先煮 ， 煮30分钟后 ， 去渣留汁 ， 放入山药 ， 煮至软烂后 ， 喝汤吃山药 ， 具有温补作用 。
文章图片
有些女性在生产过后会腰部会出现酸痛、胀痛等症状 ， 有些时候甚至会连带下肢疼痛 。
这种疼痛会持续一段时间 ， 有些人会持续时间短一点 ， 有些人会持续时间长一点 ， 严重的会影响产妇的正常生活 。
因此做好保护和锻炼十分重要 ， 适当的放松休息也能起到很好的恢复作用 。
【星星点灯|产后腰痛不是病，但却成为了“最困扰”的事，如何缓解有妙招】每位妈妈都用心的去呵护自己的小宝贝 ， 但是也请好好爱自己 ， 只要好好爱自己才能更爱自己的那个小宝贝 。
推荐阅读
- 汽车知识|3.0T四驱+6座大空间，国产后的林肯飞行家还香吗
- 唐嫣|唐嫣被拍深夜应酬，产后火速恢复，37岁少女打扮却遭嘲脸僵了？
- 安徽一女子生产后纱布留体内两周多，助产师被辞退
- 影响|产后妈咪不宜饮茶？饮茶之道,安全为要！
- |从细分赛道“突围”到产业链携手 —— 江苏芯片产业点亮“星星之火”
- 狼殿下|《狼殿下》变喜之狼？抛开肖战，来看这部“放狼的星星”究竟如何
- 粉色|张纪中小娇妻穿汉服秀魔鬼身材，产后身材恢复好，却被批太暴露
- 刘璇|产后妈妈身材被歧视，41岁刘璇表示太难过：审美成病态！
- 汽车知识|真正量产后的奔达四缸太子车，会是个什么样子呢？
- 安以轩|安以轩二胎卸货后晒自拍，产后状态极佳，倒计时坐等月子结束出关