脾胃|胃主纳，脾主运，老胃病多半是中了“4禁忌”，平时记牢“5要点”
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胃主纳 ， 脾主运；胃宜降 ， 脾宜升；胃喜润 ， 脾喜燥 。
脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补 ， 应补中有通 。
静中有动 ， 使补而不滞 ， 润而不腻 ， 能升能运 ， 以顺其脾胃升降或通降之性 。
中医认为 ， 脾胃为后天之本 ， 是人体气血生化的关键 。
如果一个人的脾胃不好 ， 那么身体的气血就会出现生成不足 ， 身体各个部分得不到滋养 ， 自然就会出现“枯萎\" ， 就会百病丛生 。
补脾 ， 是一切疾病治疗的关键 。
脾胃不好 ， 从外表上就能看出来 1、口唇
一般来说 ， 脾胃好的人嘴唇是红润的 ， 干湿适度 ， 润滑有光；
而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色 ， 显得非常干燥 ， 容易爆皮、裂口子 。
口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关 。
另外 ， 睡觉时会流口水 ， 也是脾气不足的表现 。
2、鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连 。
鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血 ， 大多是脾胃虚弱所导致的 。
鼻翼发红的人 ， 多有胃热；鼻头发青伴有腹痛 ， 也说明脾胃功能不好 。
3、眼睛
脾胃不好容易气血不足 ， 进而影响到肝 ， 肝开窍于目 ， 所以眼睛容易疲劳 ， 看不清东西 。
另外 ， 脾和人体液的吸收关系很大 ， 如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象 ， 也可能是脾的问题 。
4、耳朵
脾胃虚弱会导致人的肾气不足 ， 常常表现为耳鸣甚至耳聋 。
此外 ， 很多人的脾胃不好 ， 是由过度劳累或情绪引起的 。
尤其是夏天 ， 肝火旺盛 ， 人往往易怒 。
脾胃失调的人 ， 常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子 。
脾胃受伤五脏都遭殃 。
脾胃生病的原因 1、脾胃有“4怕”
一怕生 ， 二怕冷 ， 三怕撑 ， 四怕生气 。
生冷的食物 ， 如各种冷饮、生的蔬菜水果等 ， 会带着寒气进入身体 ， 最容易伤及脾胃 。
此外 ， 脾胃最怕撑 ， 饥一顿 ， 饱一顿对它伤害最大 。
胃生病大多和人饮食不节制有关 ， 脾生病则与人过度劳累有关（过劳忧思） 。
2、肝不郁 ， 则脾不虚
肝不郁 ， 则脾不虚 ， 大家都知道“茶饭不思”“气饱了” ， 其实形容的都是肝脾不和的故事 。
常有病人告诉我 ， 吃完饭还感觉饿 ， 但肚子却是鼓鼓的 ， 吃了胃肠药也不管用 。
其实 ， 这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关 ， 生气动怒忧思郁结 ， 都会导致肝气不疏 ， 横逆克脾胃 ， 导致腹胀气滞 ， 胃脘不适诸多病症 。
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