|“街健”靠的并不是核心力量！别再苦练核心了( 二 )
有专门练核心的精力还不如多练几下退阶动作 ， 或者好好休息休息恢复一下身体呢 。
【|“街健”靠的并不是核心力量！别再苦练核心了】OK ， 对于街健 ， 并不是靠核心一项运动 ， 关键还是动作本身所需要的的上肢力量 。 希望大家不要再认为街健就是核心了 。 加油！
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