江苏龙网_原题是：宝宝身上4个部位，宝妈要经常按摩
我们都知道，按摩是一件非常有益的事情。每次按摩后，不仅身体舒服，心情也能舒畅不少。

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按摩前准备事宜

1、注意清洁：给宝宝按摩，家长的手要洗干净，修建好指甲，摘掉饰品，避免划伤宝宝。
2、征求宝宝同意：轻轻对宝宝说“我们要开始准备按摩了，好不好？”
3、家长要注意保持手的温暖，可以两手来回搓动，给双手预热。
4、良好的室内环境和温度，能让宝宝感到放松。

4大部位

01 手指
手是宝宝感知世界的重要部位。
他们从3个月开始逐渐有了去主动抓握的意识，通过手触摸物体，然后感觉传递给大脑，感知这个世界。
所以家长们多多按摩宝宝的小手，能让他们小手指更灵活，促进宝宝脑细胞的发育，如此一来，宝宝就会变得更加的聪明哟。
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具体可以这样做：
1、引导宝宝多做手指运动
每天摸一摸、捏一捏宝宝的小手指，也可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内，让小宝宝不停的握住，锻炼宝宝手指的灵活性。
还可以给宝宝一些柔软的小玩具让宝宝练习，这样不仅能吸引宝宝注意，还能有效培养宝宝抓握能力~

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2、多按摩，增强宝宝手指灵活度
用自己的手指从宝宝的手指尖向指根部直推30次，没事做一做，可以增强宝宝的手指灵活度。
平时如果宝宝有时消化不良、食欲不振的情况，做这个动作还可以起到促进食物消化吸收、缓解宝宝不适，增加宝宝食欲，吸收好对发育也好。
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02 脚丫
有数据研究显示：在宝宝2岁前多摸摸他的脚丫，能对宝宝的触觉、智力发育等产生很好的效果。
因为小宝宝的小脚丫上布满了好多穴位，经常性的刺激这些穴位，可以增强宝宝知觉，促进宝宝的发育，还可以改善宝宝的消化功能，有助于宝宝的睡眠。

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具体可以这样做：
1、多让宝宝光脚走路
宝宝在室内多让他光脚走路，脚丫和地板产生握力，这样可以刺激宝宝脚趾的神经末梢的灵敏度，促进宝宝的智力发育。
而且在家光脚练习学走路，还可以让脚部充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅能防止滑倒，还能让宝宝从中掌握好平衡，走得更平稳、更有信心！

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当然，室内温度要合适，若不是地暖，是瓷砖的话，温度低，就不要让宝宝光脚，否则宝宝容易着凉感冒！
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2、点宝宝脚指头
妈妈可以将宝宝放在床上，轻轻托起他的脚丫，然后用手指轻轻触摸宝宝的脚趾头，数着一个一个的点。虽然宝宝还小不懂数字，但他可以感受到妈妈的爱。
经常这样做，你会发现宝宝会被逗得咯咯笑，既帮助宝宝大脑和神经的发育，还能增加安全感，简直一举两得！