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麦芽糖|夏天吃吃喝喝，一定要注意这些问题

夏天天热 ， 孩子要吃冷饮可以吗？
孩子食欲不好怎么办？
夏天可以给宝宝换奶粉吗？
怎样防止中暑？
宝宝夏天该怎么吃、喝才好？
看看专家的解答……
Q1：夏天容易得热伤风 ， 在饮食上要注意什么？
李璞：不要给孩子吃特别凉的东西 。 夏天虽然天气特别热 ， 我还是主张给孩子喝一些温的 ， 多汁的 ， 清淡的东西 。
除了喝奶 ， 还可以喝一些粥 ， 粥里可以放一点山药 ， 健脾的 ， 也可以放一点菜 。
还可给孩子做一点各种各样的蔬菜馅的 ， 比如苋菜的小饺子或者是馄钝 ， 小馄钝里面可以放一点紫菜、虾皮 。
另外可以做一点西红柿鸡蛋面 ， 面条最好自己家里做 ， 因为没有什么添加剂 。
再就是多给孩子喝水 ， 要把水喝够 。
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Q2：1岁的宝宝夏天适合喝绿豆汤或者绿豆稀饭吗？
李璞：1岁以上的孩子如果他脾胃一直很好 ， 我觉得温白开水和绿豆汤可以交替着喝 ， 但是切记绿豆汤不要是凉的 ， 要喝常温的 。
Q3：夏天孩子上火了 ， 能不能喝金银花露？
李璞：金银花本身是非常好的 ， 是一种清热解毒的药 ， 一变成露我们就不知道里面是什么成份了 ， 如果是给孩子煮一些金银花水还是可以的 。
Q4：宝宝8个月大了 ， 夏天能给宝宝换不同牌子的奶粉吗？是不是也要慢慢地换过来？
李璞：如果是一直喝配方奶粉是可以给孩子换的 ， 可以是一顿换 ， 其他的几顿不换 ， 也可以每顿只换一点 。
先让他喝新换的 ， 因为他饿 ， 饥不择食 ， 他就有可能接受 ， 如果孩子脾胃功能很好 ， 那就可以整顿换 ， 应该不会有太大的问题 。
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Q5：宝宝不爱喝水 ， 可以喝果汁、凉茶吗？
李璞：孩子最好的饮料就是温白开水 。 果汁看怎么喝 ， 果汁本身并不是坏的 ， 鲜榨的果汁可以给孩子喝 ， 但要定时 。
比如说从外边玩回来 ， 出了一身汗 ， 丢失了很多热量、糖份、矿物质、维生素 ， 这时候可以给他喝果汁 。
要让孩子知道只有出去玩回来以后可以喝果汁 ， 其他时间一律是白开水 。
茶喝了以后会让孩子兴奋 ， 一般不要给孩子喝 。 无论是晾凉的茶水 ， 还是有中药成分的凉茶饮料 。
Q6：酸奶从冰箱里拿出来太凉 ， 喝的时候可以适当加温吗？
李璞：酸奶适合在两餐之间喝 ， 可以提前把它拿出来 。
酸奶里面有益生菌 ， 加热温度掌握不好 ， 就造成益生菌的破坏 。
不要加热酸奶 ， 提前一到两个小时拿出来就可以了 。
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Q7：6个月大的宝宝经常喝西瓜水好不好？会不会拉肚子？他的肠胃能接受吗？能放冰箱稍微冰一下吗？
李璞：西瓜汁6个月的宝宝可以喝 ， 要适量 ， 主要喝的还是温白开水 ， 而且西瓜汁最好能够稀释一下 。
6个月的孩子脾胃非常娇嫩 ， 为什么要放在冰箱里冰呢？不能 。
Q8：天热了 ， 怎样给宝宝开胃？可以吃些药吗？
李璞：可以适当给孩子吃些益生菌 ， 大便干燥可以用 ， 腹泻可以用 ， 食欲不好也可以用 。 它不是药 ， 只是调节胃肠功能 。
Q9：夏天孩子只爱喝冷饮 ， 该怎么办？不给他买冷饮 ， 孩子就又哭又闹 。
李璞：孩子之所以喜欢吃冷饮 ， 是因为他知道这个世界上有冷饮 ， 家里有人买冷饮 ， 市场上有人卖冷饮 ， 所以他就吃冷饮 。
但是我们要逐渐让孩子养成一个不吃冷饮 ， 或者少吃冷饮的习惯 。
家长要以身作则 ， 不买冷饮 ， 往往都是我们大人买了 ， 自己吃得很带劲 ， 孩子看了也要 ， 就给孩子尝一口 ， 这样就吃了 。


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