水果|孕期多吃这些水果，宝宝出生后往往又白又嫩皮肤不好的女性( 二 )
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4、小番茄
小番茄也是很多女性比较青睐的水果 ， 味道酸酸甜甜很开胃 ， 而且其中的番茄红素对肌肤细胞再生有促进作用 ， 能使皮肤变得光滑细腻 ， 对黑眼圈也有抑制作用 ， 孕妈经常吃 ， 宝宝吸收到营养元素后 ， 皮肤会变得更加白皙嫩滑 。
【水果|孕期多吃这些水果，宝宝出生后往往又白又嫩皮肤不好的女性】5、猕猴桃
猕猴桃又称维生素C之王 ， 对分解人体内黑色素有重大作用 ， 有利于雀斑的消除 ， 深层滋润肌肤 ， 使其变得嫩白光滑 ， 孕妈多吃可以预防色素沉淀 ， 对胎儿皮肤有美白功效 。
这几样水果就是婷婷的宝宝出生时拥有好皮肤的“秘密武器” ， 各位孕妈可根据自身情况适量食用 ， 可以经常吃一些 ， 但不要一次性吃太多 ， 否则有可能引起上火或者腹痛腹泻等问题 ， 影响胎儿健康 。
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孕期最好不要吃的两大水果 ， 孕妈千万要当心
虽然孕期多吃水果既能补充水分 ， 又能为胎儿生长发育提供充足的维生素和微量元素 ， 甚至能使宝宝拥有好皮肤 ， 但有一些水果孕期最好不要吃 ， 孕妈要多加留心：
1、山楂
这里的山楂不仅是指果实 ， 还有一些山楂制品 ， 有些孕妈早孕反应严重时 ， 就很想吃些酸酸甜甜的食物来开胃 ， 增进食欲 ， 比如山楂 ， 但其实这类水果会刺激子宫收缩 ， 吃太多可能引发胎儿早产、流产等问题 ， 孕期最禁止食用 。
2、龙眼
孕期吃龙眼容易导致上火 ， 增添胎热 ， 会使孕妈出现反胃、呕吐等不良反应 ， 经常吃还会引发腹痛、见红等先兆流产现象 ， 对胎儿极为不利 ， 孕妈应尽量避免吃桂圆、龙眼这类热性水果 。
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【幸孕说】每个孕妈都希望自己的宝宝出生后长得又白又嫩 ， 皮肤光滑细腻 ， 看起来也比较受人喜欢 ， 吃水果是一方面 ， 也需要从平时的作息习惯 ， 饮食搭配上做出改善 ， 孕妈还需要多下功夫 ， 争取生一个白白嫩嫩的漂亮宝贝 。
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