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幸福之家|妈妈带娃身高猛涨，奶奶带娃生长停滞，医生：父母这种行为在害娃( 二 )


在客观上增加了肠胃的负担 ， 让孩子不能进入生长激素高度分泌的深度睡眠阶段 。 使得孩子身高发育出现停滞的现象 。
幸福之家|妈妈带娃身高猛涨，奶奶带娃生长停滞，医生：父母这种行为在害娃
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孩子在临睡前常做这几件事 ， 过了14岁很难长高大量进食可不仅仅是影响孩子生长发育的唯一元凶 ， 他还有几个“小帮手” ， 父母如果没注意 ， 孩子的身高就会岌岌可危 。
1)带着情绪睡觉
较为强烈的情绪变化能够带来身体的疲惫感 。
人们都会有这样的感受：在大哭过后会很容易犯困睡觉 。
这其实是因为大脑过于兴奋对身体能量的消耗增加 ， 在这个过程结束或者“应该”结束的时候 ， 身体会向大脑反馈疲劳感 。
这种“强烈情绪”带来的疲倦感能帮助孩子获得更好的休息吗？
当然不行 ， 这种“强烈情绪变化”带来的刺激同样会产生副作用 。 它会使大脑皮层处于兴奋状态 ， 这时候的大脑并没有得到好的休息 ， 反而是一直在工作 。
长时间的工作消耗势必会导致睡眠的质量不好 。
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2)强迫午睡
孩子饿午睡时有着自己的午睡周期的 ， 强迫午睡会打乱孩子的午睡周期 ， 使孩子出现不适的情况 。
美国健康协会认为孩子的午睡时间应该被科学的规划 。

  • 1岁以下：2~8小时 ， 孩子困了就睡 。
  • 1~2岁：2个小时 。
  • 2~3岁：1~2小时 。
  • 3岁以上：像大人一样执行 ， 30~60分钟 。
同时 ， 午睡并不能代替晚上睡觉 ， 午睡并不会增加生长激素的产生 ， 只是在一定程度上对孩子的精神方面得到休养 。
白天睡久了 ， 晚上睡不着 ， 会导致生长激素分泌紊乱 ， 反而会影响孩子的生长 。
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