超幸福一家|孩子哭了就让他哭？你的行为正在伤害孩子的安全感( 二 )
所以 ， 父母需要对孩子的情绪给予安抚 。
即使是对于成人的你而言 ， 当你产生情绪时 ， 对方如果转身就离开 ， 或者在一旁冷眼旁观 ， 甚至告诉你“等你安静了再来找我吧” ， 相信你的内心也会不好受 ， 你不会觉得这个人是在乎你、爱你的 ， 反而会感觉在情感上被他抛弃了 。
可见 ， 越小的孩子越需要我们帮他调节情绪 ， 而对于情绪调节能力还不成熟的大孩子 ， 我们仍然需要努力帮他补上情绪调节这一课 。
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情绪调节能力为孩子未来遇到挫败时自我激励、识别他人情绪以及处理人际关系奠定了基础 ， 这些都是孩子情商发展的必备能力 。
03那么 ， 作为父母 ， 该怎样帮助孩子发展他们的情绪调节能力呢？仅仅是安抚孩子吗？
答案是 ， 父母要做孩子的情绪调节器 ， 根据孩子不同年龄的不同需要来帮助他们 。
在生命的最初几个月 ， 婴儿只有有限的情绪调节能力 。
新生儿有着内置的基本情绪 ， 如满足、厌恶、痛苦、好奇 ， 这能帮助他们从养育者那里获得照顾 ， 然而他们的情绪调节能力极其有限 ， 只能做到本能的“趋利避害” 。
比如 ， 你在逗小婴儿的时候 ， 他开心地蹬着小腿 ， 挥动着小胳膊 ， 咧着嘴笑 ， 然而由于过多的刺激 ， 他开始厌倦这种方式 ， 他会本能地把头转向其他方向 ， 不再看你 。 当你再去继续逗他的时候 ， 他又会转向另一个方向 。
如果这种不合时宜的刺激持续下去 ， 他可能就会咧嘴开始哭了 ， 这时 ， 孩子已经对超负荷的刺激感到不舒服了 。
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本能地躲避让自己不舒服的感觉 ， 这就是本能的趋利避害 。 但是 ， 强烈的情绪并不是孩子扭过头去就可以使之消失的 ， 他们还不具备自我调节情绪的能力 ， 他们需要你的帮助 。
【超幸福一家|孩子哭了就让他哭？你的行为正在伤害孩子的安全感】当你看到孩子开始做出咧嘴、吮吸这些动作 ， 或者开始哭闹时 ， 你可以降低对他的刺激强度 ， 继而抱起他、摇晃他、温柔地安抚他 ， 这可以帮助他解除紧张的情绪 。
妈妈和孩子之间的互动就像是一场舞蹈 ， 两个人协调、合拍——在心理学上 ， 我们称之为“同调” ， 也称为“同步互动” 。
长期关注孩子的情绪并与其相协调 ， 对孩子的情商发展有着重要意义；孩子在这个过程中不断确认和相信自己的情绪 ， 这将成为他早期情绪调节能力的基础 。
妈妈与孩子的良性互动也是孩子早期人际关系的模型 ， 会让孩子相信与人交往是美好的 ， 他人是可信任的 ， 当他们把自己的不适反馈给别人时 ， 对方是会做出调整的 ， 进而让孩子对积极的交流和互动充满信心 。
随着孩子坐、爬、走的技能不断提升 ， 以及通过与妈妈的互动习得情绪模式 ， 他们会获得更多的机会和方式来躲避那些让他们不舒服的情绪 ， 他们的情绪调节能力也由此开始发展 。
生命的最初两年 ， 是孩子情绪调节从萌芽到发展的关键期 。 在这一期间 ， 如果父母能够关注孩子的情绪 ， 那么 ， 孩子就能发展出比较好的情绪调节能力 。 如果父母善于“阅读”孩子的情绪线索并做出疼爱孩子的反应 ， 他们的孩子就会较少烦恼、容易抚慰 ， 探索环境的兴趣也更强 。
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相形之下 ， 如果父母等到孩子大发脾气才去抚慰 ， 则会快速增强孩子的痛苦 。
在孩子处于婴儿期时 ， 如果养育者不善于调节孩子的压力体验 ， 那么 ， 孩子的脑结构就会经常处于应激状态 ， 无法正常发育 ， 导致孩子长大后容易焦虑、冲动 ， 调节情绪的能力较弱 。
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