我爱我家|“我吼了女儿，心里好内疚！”新手父母学会这5招，不吼不叫管娃文|永动条的

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文|永动条的麻麻原创作品
3月的一个周末深夜，当时因为疫情，大家都在居家隔离。那天晚上大约11点钟，我刚哄睡了薯条，正在享受对于全职妈妈来说十分难得的自由时光，呼吸着自由的空气，躺在沙发上自由地吃着薯片看着德云社的相声。

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忽然，微信提示音响了起来，连着收到一个朋友发来的好几条微信，
她说：“酸酸（朋友们给我的昵称），我今天第一次吼了女儿，我现在很后悔，很自责，睡不着觉，我不是个好妈妈。 ”
我心里想，第一次吼娃都这样，吼着吼着其实就习惯了。。。但我毕竟是一个无条件养育派的支持者，这样说容易人设崩塌。
于是我说：“我特别能理解你的感受，我第一次吼完儿子之后，和你的心情一样。但其实没必要那么自责，孩子没有那么脆弱。不过，你为啥要吼娃？”
她说：“因为今晚10点要抢口罩，我掐着表等了十几分钟，到点赶紧点付款，就在这当口，娃忽然开始闹着要我抱，结果好了，啥也没抢着。 ”
我说：“嗯，确实挺气人的，可能换做我也会吼的。 ”

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【我爱我家|“我吼了女儿，心里好内疚！”新手父母学会这5招，不吼不叫管娃】她说：“我吼完以后，女儿就哭了，我看着她哭得很伤心，心里特别内疚和自责，她现在也不让我抱了，我该怎么办啊？”
我说：“吼完孩子会自责，主要是因为当你理智地思考整件事，会发现孩子其实是没错的，就比如你女儿，她才1岁，压根不知道妈妈在忙一件很重要的事儿，她只是想让妈妈抱抱自己，却换来一顿莫名其妙的训斥，孩子心里自然会很委屈。我们吼完孩子能觉得自责，说明我们会反省自己，这是一件好事。 ”

孩子现在比较抗拒你，那你就先和孩子分开，把她交给爸爸安抚一下，你自己也冷静冷静，你们俩的情感链接暂时中断了，不过没关系，只要你不是频繁吼孩子，这个情感链接很快就会重新建立的。

她说：“好的，那我明天再试着跟女儿玩吧。 ”
我说：“嗯，我们也要对自己宽容，妈妈们很容易对自己要求过高，其实人无完人，我们始终向着积极的方向努力，但也要接受自己偶尔的不完美。 ”

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安抚好朋友，放下手机，我开始思考我这两年全职妈妈的历程，可能收获最大的就是情绪管理能力的提高。
孩子总是很纯洁，薯条会在我发火以后，跑过来，用他的两只小胳膊抱着我说：“妈妈，你别生气了。 ”纯真的大眼睛盯着我，有时候眼里还泛着泪花，看到这一幕，我想所有妈妈都会和我一样，觉得自己刚才吼娃的行为简直禽兽不如。