一个小心愿|孕妇夏季莫贪冰，吃冰淇淋过量有危害，正确的消暑妙招学起来( 二 )
妙招4 撒上爽身粉
不少孕妇为了怕妊娠纹上身 ， 在怀孕初期通常会开始涂抹各种身体乳液丶保养品等 ， 以预防纹路来袭 ， 只不过 ， 夏天温度高 ， 容易让涂在身上的乳液变得黏腻丶不清爽 ， 皮肤也比较不好散热 ， 反而使孕妇感觉体温更高 ， 这时不妨洒点爽身粉丶痱子粉在身体上 ， 增加清爽度 ， 能有效降低湿热的不适感受 ， 让孕妈咪在炎热的夏天也能轻松消暑 。
妙招5 室内要通风
【一个小心愿|孕妇夏季莫贪冰，吃冰淇淋过量有危害，正确的消暑妙招学起来】孕妇到後期要比较注意安胎事宜 ， 因此 ， 没办法有事没事就往外跑 ， 待在家的时间也会变得比以往多 ， 虽说家里不比外头炎热 ， 也可以靠着吹冷气来消除热气 ， 但冷气吹久毕竟对身子也不好 ， 最重要的其实是 ， 一定得保持室内的通风与循环 ， 自然的空气流动是让身体最舒爽的方式；此外 ， 孕妇或其家人也要多善用窗帘来挡阳光丶遮日晒 ， 如此一来 ， 屋子内的温度便不会频频升高 ， 孕妇也不会感到太热了呦！
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