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亲情家族|怀孕之后管不住嘴，引发胎儿发育迟缓，这4种食物你还在吃吗

很多女性在怀孕之后 ， 饮食习惯都会产生很大的变化 ， 原来喜欢吃甜食的孕妇突然对山楂、橘子等酸性食品情有独钟 ， 这样多变的饮食就会导致很多妈妈管不住嘴 ， 吃一些有害宝宝发育及自身健康的食物 。
亲情家族|怀孕之后管不住嘴，引发胎儿发育迟缓，这4种食物你还在吃吗
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一位孕妈妈分享的亲身经历：
在怀孕前两个月的时候 ， 身体状态都还算是平和 ， 到了第三个月以后 ， 就开始出现很激烈的孕吐反应 ， 早上、晚上、吃饭的时候都会吐上一阵 ， 吐完以后就变得很没有精神 。
后来身体实在有些吃不消了 ， 和丈夫、家人商量以后 ， 就先把工作辞掉了 ， 安心在家里养胎 ， 四个月的时候肚子还不是太明显 ， 在家呆的太久又很无聊 ， 就一个人到公园里走走转转 ， 看看风景 。
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有一次在公园里转了一会以后 ， 就有些累了 ， 找了个椅子做了一阵休息 ， 站起来的时候头部一阵晕眩 ， 眼前还一阵黑 ， 还好扶住了旁边的栏杆 ， 缓了好一会才好 ， 回家以后和爸爸妈妈说完之后 ， 就赶紧带我去医院检查身体 。
医生说我有些低血糖 ， 还有点营养不良 ， 就给我打了营养针 ， 还嘱咐我回去以后一定要多补充营养 ， 保证充足的体力 ， 回去以后父母和丈夫都很担心 ， 之后都会有人轮流照顾我 ， 尽量不让自己单独出门 。
然后就开始了补充营养的日子 ， 婆婆经常会为我准备各种补汤 ， 一开始自己还受得了 ， 时间一长闻着味道就想吐了 ， 反而对那些炸鸡、冰淇淋、腌制的酸菜 ， 还有各种各样的零食感兴趣 ， 家里人说这些吃多了不好总是限制自己 。
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不过自己还是忍不住偷偷吃 ， 趁着他们出门遛弯 ， 或者吃超市买菜的时候 ， 自己就会将藏在衣柜里的零食翻出来 ， 坐在沙发上看电视吃零食 ， 那样的滋味实在是太舒服了 。
一直也没有出过什么错 ， 直到有一天自己觉得肚子有些痛 ， 丈夫赶紧带着自己去医院检查 ， 医生说自己是吃坏了肚子 ， 询问我最近都吃了什么 ， 我非常心虚的报了这些天所吃的零食 。
说完以后 ， 就被医生好一顿说教 ， 这么大的人还不会照顾自己吗？医生说这不仅仅会伤害到我的身体 ， 还会影响孩子的发育 ， 回家以后我就没在吃这些东西了 。
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一、这4种食物 ， 妈妈在孕期尽量少吃？1、冷冻食品
【亲情家族|怀孕之后管不住嘴，引发胎儿发育迟缓，这4种食物你还在吃吗】天气越来越热 ， 很多妈妈都忍不住吃一些冰冷的食物 ， 让自己凉快一些 ， 但是这些食物会会引起孕妇肠胃不适 ， 轻者会拉肚子 ， 严重的会影响到胎儿的正常发育 。
2、热量过高的食物
很多人都摆脱不了炸鸡的诱惑 ， 孕妇也不例外 ， 但是孕期本就会让妈妈的体重增长 ， 经常吃炸鸡会让自己肥胖 ， 还影响健康 ， 容易引起妊娠高血糖等症状 。
3、腌制食物
一些家庭会腌制一些咸菜、酸萝卜、辣白菜之类 ， 有时候食欲不佳的时候 ， 孕妇就会就会拿腌制的菜搭配着喝粥 。
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但是腌制的食物中都会含有硝酸盐 ， 这对孩子的大脑发育是有影响的 ， 长期吃可能会导致畸形 。
4、麻辣食品
还有就是一些比较辣的食物 ， 很多人都非常喜辣 ， 总认为吃饭的时候无辣不欢 。
但是辣些食物都比较具有刺激性 ， 对肠胃有伤害 ， 还会发生便秘或者上火的情况 。


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