超级宝妈|妊娠反应大小，代表胎儿健康情况吗？关于“孕吐”很多事需了解( 二 )
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2）少吃多餐 ， 吃一些易消化的食物
孕早期妊娠反应比较严重的女性 ， 怕胎儿没有营养会强迫自己多吃 ， 这样会增加肠胃负担 。
妊娠反应严重的孕妇可以少吃多餐 ， 不吃太饱也别让胃空着 ， 胃太空也容易引起恶心 。
3）心情很重要
孕期紧张、焦虑生气等心情同样会引起胃部不适 ， 引起恶心呕吐 ， 因此孕期放松心情也能缓解孕吐 。 家人多关注孕妇的情绪 ， 及时疏导、安慰她 。
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4）严重时要请求医生帮忙
孕吐是正常的事 ， 本身算不上是疾病 ， 但如果反应严重要找医生帮忙 ， 出现妊娠剧吐的情况 ， 医生有可能会进行输液和对应治疗 。
团子妈心里话：
孕期的种种不适都让孕妇感到很辛苦 ， 这就像是正是当妈妈前的考核 ， 顺利度过妊娠反应这一关 ， 就迎接胜利的到来了 。
妊娠反应虽不能避免 ， 但可以找对办法缓解不适感 ， 希望每一位准妈妈孕期都能顺顺利利 。
【今日话题】大家怀孕时妊娠反应大吗？持续了多长时间？
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