果儿养生|家里有娃要不要用公筷？一个实验告诉你，结果有多惊人( 二 )
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狡猾的幽门螺旋杆菌有可能通过口口途径直接传播 ， 而饭桌上的口水交换 ， 就有可能导致孩子感染 。
除了幽门螺杆菌之外 ，EB 病毒、单纯疱疹病毒、人疱疹病毒 6 型、巨细胞病毒等也时刻活跃在我们的嘴巴里 ， 甚至是成人嘴里的蛀牙菌 ， 也可以通过唾液传播给孩子 。
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如果没有在孩子吃饭时注意方法 ， 吃一顿饭的功夫 ， 就会在不知不觉中把病毒传染给自己的孩子了 ， 看到这里 ， 你怕了吗？
从现在开始 ， 改变还不晚
对于成人来讲 ， 免疫系统已经身经百战 ， 体内细菌病毒多 ， 抗体也多 。
而对于自身免疫系统发育尚不成熟的孩子来讲 ， 传播细菌病毒 ， 就是传播疾病 。
为了守护宝贝的健康 ， 在家和在外就餐尽量做到——
公筷用餐
准备颜色外形不同的公筷公勺 ， 以区别普通餐具 ， 也可以在下筷前把每样菜拨到宝宝餐具中一些 。
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如果无法马上改成公筷进餐 ， 至少也要做到以下几点：
1. 给孩子准备专门的餐具
和孩子一起挑选专用餐具 ， 不要共用餐具和杯子 。
2. 不要咬碎了喂孩子
如果怕孩子无法消化大块食物 ， 可以用料理机或宝宝专用食物剪刀处理成小块 。
3. 不要共享食物
不和孩子共享食物或一起喝一杯饮料 ， 更不要把嘴里的食物喂给孩子 。
4. 饭前便后洗手
饭前、便后一定要注意卫生 ， 必须仔细清洗双手再照顾宝宝 。
总之 ， 就是不要让孩子吃你的唾液！不仅仅在外面吃饭要使用公筷 ， 在家里吃饭最好也要分餐 。
从小养成良好的饮食习惯和卫生习惯 ， 不仅让孩子身体更健康 ， 更能让他终身受益 。
除了「公筷」外 ， 在养育孩子的过程中还需要注意哪些坑呢？
宝宝发烧要不要捂汗退烧？
微量元素检测有没有必要做？
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内容策划 momo
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撰稿专家 马学梅
北部战区总医院儿科副主任医师
25 年临床从业经验
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科学审核魏玮
丁香诊所内科医生
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