你的育儿经|顺产时有4个“产程”，准妈妈提前学习，为生孩子做好准备
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大家还记得自己当初生孩子的经历吗？有过经验的宝妈可能只记得是在各种疼痛中度过的 。
其实严格意义上的产程分为4步 ， 每一步的感受是不同的 ， 孩子生出来并不算是结束了 。 4个产程的详细情况 ， 准妈妈可以提前学习一下 。
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生孩子的4个“产程”1）时间最长的第一产程
不是开始生娃才算进入产程 ， 当孕妇开始有规律的宫缩 ， 就算进入了第一产程 。
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宫缩的同时宫口开始扩张 ， 也就是我们平时说的“开十指” ， 从宫缩开始到完成开十指的过程 ， 就是第一产程 。
这一产程的时间是最久的 ， 少则要几个小时 ， 第一次生孩子的女性可能会持续十几个小时 。 等到符合分娩条件要进入产房了 ， 第一产程才算正式结束 。
2）最卖力的第二产程
产妇开十指过后便可进入产房生产（也有一些医院会提前进入产房） ， 第二产程是正是开始分娩 。
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因为分娩需要产妇用很大力气 ， 且过程辛苦 ， 大家也称之为“最卖力的产程” 。 分娩时力气大不是关键 ， 主要是懂得如何用力 ， 医生在接产时会指导产妇 。
分娩过程中可能会因用力而排便 ， 准妈妈不要太担心 ， 这是产房常见的情况 ， 不要因为怕尴尬而憋着不发力 ， 否则容易造成胎儿窘迫 。
3）给胎盘娩出时间的第三产程
将胎儿分娩出还不算分娩结束 ， 胎盘和另一半的脐带还留在产妇的子宫内 。 第三产程就是给胎盘娩出的时间 。
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正常情况下 ， 胎盘会在胎儿出生的15分钟左右自行排出 。 如果超过30分钟还没有排出 ， 就是胎盘滞留 。
但一部分产妇由于某些原因胎盘无自行排出 ， 长时间留在子宫内会使子宫无法收缩恢复 ， 同时容易引起出血 。
所以在这一过程中 ， 很少孕妇会经历医生“手剥胎盘” ， 如果发生这种情况不必与医生冲突 ， 这是一项正常的产科手术 。
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4）观察产妇状况的第四产程
前三个产程结束后 ， 产妇还不能马上出产房 ， 需要在产房内观察大概两个小时 。
产妇的精神状态 ， 产道的出血情况 ， 宫缩是否正常等等 ， 当产妇的指标都合格后 ， 才可以回到病房 。
至此经历4个产程之后 ， 分娩才算正式结束 ， 重要的事情告一段落 ， 接下来产妇住两天院就要回家坐月子了 。
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产后“坐月子”还是有必要的产后是女性身体恢复的关键时期 ， 那些国外的女性 ， 生完孩子就游泳、喝冰水的方式并不适合我们 。
老一辈“坐月子”方式有些夸张 ， 比如夏天捂着棉被 ， 一个月不能刷牙洗脸等做法并不科学 。 现在的坐月子方式已经有很大改进 ， 女性要掌握正确方式 。
? 不能一直躺在床上
【你的育儿经|顺产时有4个“产程”，准妈妈提前学习，为生孩子做好准备】
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