超级宝妈|华丰母婴护理:警惕？高温导致宝宝钙流失？夏季补钙“新”概念！( 二 )
2.中火加热锅中的1汤匙油 ， 将豆腐下锅煎至两面呈金黄色 ， 盛出 。
3.再起锅 ， 加热余下的1汤匙油 ， 倒入草菇翻炒 ， 加入2汤匙水 ， 加热23分钟至草菇成熟 ， 再加入豆腐及豌豆 ， 放酱油和盐调味 ， 用水淀粉勾芡 ， 烧开即成 。
营养提示：补充维生素和钙质 。
虾皮鸡蛋羹
文章图片
适合年龄：7个月以上
原料：
鸡蛋1个、虾皮适量 。
做法：
1.虾皮洗净、浸泡后 ， 捞出切碎 。
2.鸡蛋去壳后 ， 取蛋黄加适量温开水打匀 。
【超级宝妈|华丰母婴护理:警惕？高温导致宝宝钙流失？夏季补钙“新”概念！】 3.放入虾皮后 ， 隔水小火蒸二十分钟即可 。
营养提示：鸡蛋的营养全面、丰富 ， 但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用 ， 所以本阶段的宝宝只取蛋黄用 。
药物补钙
个别年龄小食欲又不好的宝宝 ， 可以在医生的指导下适当补充鱼肝油和钙剂 。
夏季给宝宝补钙也是一个不容小觑的问题 ， 宝爸宝妈们一定要学习补钙知识 ， 给宝宝科学补钙是王道。
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