垃圾|少给孩子吃这3物，比泡面更垃圾，积食又脾虚医生提醒：进入6月( 二 )
不要给孩子养成懒惰的习惯 ， 吃饱饭就直接睡觉或者坐着 ， 会降低肠胃的额运化功能 ， 让食物滞留在身体里面 。 因此 ， 家长有空的时候 ， 吃饱饭后 ， 可以带着孩子出门运动一下 ， 帮助肠胃消化 ， 避免饭后出现积食的情况 。
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温馨提醒：
家长有时间的情况下 ， 还可以帮孩子揉一揉手指 。 孩子的六腑其实是一条直线 ， 它在手腑的肘关节到腕横纹处 ， 以外侧为主 。 说道退 ， 主要是需要家长用食指和中指的指腹 ， 从孩子的肘部外侧向腕横纹处进行推动 ， 单方向即可 ， 每天两次 ， 每次30下 。
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