熬夜|“招惹”肝病最厉害的行为，喝酒熬夜不算啥，排第一的别再忽视了( 二 )
绿豆养分价值含很高 ， 它含有丰厚蛋白质、脂肪、碳水化合物 ， 维生素、胡萝卜素、叶酸、钙、磷等微量元素 。 肝病医生也认为 ， 绿豆可以排毒去肝火 ， 能够降低人的血脂和胆固醇 ， 是夏天不错的一种好食材 。最后提醒大家 ， 怒急伤肝 。 我们的肝疏泄正常 ， 气机通达 ， 人就会精神气爽 ， 而如果疏泄异常也会造成精神上的改变 ， 所以 ， 激烈的情况变化就很容易造成肝气混乱郁结 。 想要养肝 ， 一定要保持心平气和 ， 不要大急大怒 。
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