超级宝妈|四项指标都满足的孕妈，恭喜你！生娃往往很顺利，少遭罪很多( 二 ) 在分娩前了解

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2、定期检查，时刻关注宝宝健康
女性在发现自己怀孕了以后，一定要按时做产检。一般而言，宝宝在3个月的时候就应该进行第一次产检了，这个时候主要是检测他的心跳是否规律。
接下来就应该每月一次产检，时刻保障宝宝的健康。
在宝宝第五个月时，也就是第三次产检，可以明显的感受到胎动了。
最后几次产检时，如果胎位还不正，就要考虑手法矫正胎位了，如果最后胎位仍然不正，可能就需要剖宫产了，这个时候也可以考虑催生。

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3、怀孕中后期调整睡姿
有不少女性喜爱趴着睡觉，平时应该没什么问题，但是对于孕妇，趴着睡觉会对腹部造成挤压，对宝宝的健康非常不利。
【超级宝妈|四项指标都满足的孕妈，恭喜你！生娃往往很顺利，少遭罪很多】正确的睡姿应该是侧卧，而且最好左侧卧。一般情况下，人们会习惯于右侧睡，因为心脏在左侧，这样可以避免心脏受挤压。
但是在怀孕期间，子宫在逐渐变大的过程中，会慢慢向右旋转，左侧卧睡可以减轻子宫右旋转的程度，对形成正确的胎位有很大的影响。

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4、分娩时积极配合医生
在分娩前了解一些分娩知识是非常有助于帮助顺利生产的。
一般情况下，分娩过程中医生都是不建议产妇大喊大叫的，大声喊叫不但不会缓解疼痛，反而会容易使其体力消耗过度，这样会把所有的力气都提前用光，还延长产程，往往得不偿失。
虽然产程很痛苦，但是也要尽量控制自己不要乱扭屁股，这样往往导致会阴部不能得到很好的保护，往往在剧烈的动作中造成撕扯，疼痛加剧。
最重要的一点是，要听从医生的指挥用力，不要自己乱用力，用错力往往会导致胎头受压时间过长，从而导致产程时间延长。

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生孩子是大多数女性都要经历的，每个产妇在分娩时疼痛感都不一样，但是只要不紧张，保持好的心态，听从医生的建议，分娩都不会有太大的困难。为了宝宝顺利的诞生，每个孕妈都要加油，为了他忍受这点疼痛都是值得的。

超级宝妈|四项指标都满足的孕妈，恭喜你！生娃往往很顺利，少遭罪很多( 二 )

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