超级宝妈|给娃挑牛奶，包装盒上没有这三个字就要当心了，营养可能损失一半
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据国家相关标准要求 ， 每100ml乳制品中蛋白质含量需≥2.8g 。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
大部分父母都有一个共同的习惯 ， 让孩子多喝牛奶 ， 但是 ， 喝牛奶这件事也有着诸多的讲究 ， 稍不注意 ， 就白喝了 。
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为什么牛奶被称作儿童营养佳品？1、最佳营养源
含有的营养物质不仅数量多 ， 而且质量优 。
【超级宝妈|给娃挑牛奶，包装盒上没有这三个字就要当心了，营养可能损失一半】研究发现 ， 牛奶中含有大量蛋白质 ， 几乎全部已经的维生素、大量钙质等营养素 ， 是目前已知的食物中 ， 营养物质最多且最集中的食物 。
2、更容易被人体吸收
其中的营养素和人体所需最为贴近 ， 吸收率也相对更高 。 例如 ， 牛奶中的蛋白质被人体吸收率高达98% ， 钙质的吸收率高达70% ， 所以从吸收率的角度来看 ， 牛奶的“性价比”最高 。
3、富含氨基酸促进大脑发育
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富含人体生长必需的氨基酸 ， 且吸收率高达98% 。
那氨基酸和孩子智力有什么关系呢？
它可以促进神经递质的生成 ， 并刺激大脑完成神经反应 ， 而这一系列的刺激过程 ， 可以刺激大脑神经系统的良性发育 ， 为宝宝智力发育助力 。
但是 ， 并不是所有的奶都有这样的功效 ， 想要买到真正的好牛奶 ， 为孩子的生长发育助力 ， 父母在选购的时候需要多加注意 。
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买牛奶时包装盒上这几个细节不能错过1、看是否为纯牛奶
专家建议 ， 儿童日常饮奶最好以纯牛奶为主 。
目前市面上关于奶的种类有很多 ， 单纯从大的方向来划分就有酸奶、早餐奶、调制乳和乳饮料等 ， 但是 ， 这些都不是纯牛奶 。
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此外 ， 有些奶虽然标注了纯牛奶 ， 但是还含有其它的添加剂 ， 并不是真正的纯牛奶 ， 因此 ， 父母在选购的时候 ， 一定要认准“生牛乳”三个字 ， 并且不含有其它的添加剂 ， 只有这样的奶才是真的纯牛奶 ， 其它的父母需谨慎选择 。
“生牛乳”一般是指奶牛分娩3天之内的乳汁 ， 营养价值高 ， 它是未经杀菌、过滤等加工的原生奶 ， 对储存的条件要求比较高 。
因此 ， 若没有这三个字 ， 牛奶的营养价值可能损失一半 ， 孩子喝再多效用可能也不是很大 。
2、看是否有添加剂
有些父母表示 ， 市面上牛奶的名字和包装五花八门 ， 自己实在区分不清到底哪些是好牛奶 ， 在这里 ， 幸孕姐教大家一招 ， 看是否含有添加剂 。
一般 ， 只要配方表中含有香精、色素这类添加剂 ， 那么一定不是纯牛奶 ， 父母最好不要将此当成纯牛奶买给孩子喝 。
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3、看成分表
此外 ， 父母还可以看营养成分表中的蛋白质含量 ， 来判断是否是纯牛奶 。
据国家相关标准要求 ， 每100ml乳制品中蛋白质含量需≥2.8g 。
因此 ， 父母在选购的时候可以看一下营养成分表 ， 只要蛋白质含量小于这一数值 ， 那么就不是合格的牛奶 ， 最好不要买 。
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