孩子|同床睡会害了孩子吗？原来科学家们也在互撕.....( 二 ) 科学家们|婴

完全没有母乳喂养过。

值得一提的是最后一条。

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有研究发现，哺乳母亲是最大的同床群体，母婴之间的睡眠接触有助于夜间母乳喂养，亲子同床睡为母乳喂养提供了便利条件。
而在与宝宝同睡时，母乳喂养的妈妈会通过特有的蜷缩姿势为孩子留出睡眠空间，并且保持警觉[9] 。而从未母乳喂养的妈妈表现出这些保护行为的频率较低[9][10] ，从而更可能发生危险。
总而言之，如果以上任何一条符合实际情况，就不要与宝宝同睡。而在预防了这些危险情况的前提下，亲子同床睡眠可以认为是安全的。
至于睡眠质量方面，确实有不少研究发现，同床睡婴幼儿自主入睡能力较弱，夜醒次数更多、时间更长，总睡眠的时间更少[11][14]；同时也会对母亲的睡眠造成影响[12] 。
但此前也有相关文献报道，并没有发现同床睡对婴幼儿的睡眠时间与质量有显著影响[4][13] 。这可能与样本量、是否考虑了除父母以外的其他共睡家长等因素有关。

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同床睡真的影响心理健康吗？
在一些育儿书籍与公号文章里，往往会主张家长在孩子学龄期之前，完成分房睡，有的甚至给出了明确的时间节点，比如：
“三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠”
“三岁开始有性别意识，就应该引导分房睡，再晚就迟了。 ”
“5岁前必须分房，否则不利于他们的成长。 ”
……
在大众普遍观念里，三岁以后依旧同床睡的孩子，会“缺乏独立性”、“依赖性强” ，甚至还有可能影响“心理健康”和今后的“人际交往”……
真是如此吗？
事实上，此前相关研究做过很多，但并未达成一致。

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比如， 2017年发表在Journal of Affective Disorders上的一篇论文[15] ，追踪了3583个巴西儿童从出生到六岁的成长轨迹，研究与父母同床对孩子的影响。
研究者将这些儿童分为四组：非同床组（44.4%），在童年早期同床组（36.2%），长大后开始同床组（12.0%），持续同床组（7.4%）。
通过评估所有孩子在3个月、1岁， 2岁、4岁和6岁时的心理健康状况，研究发现，从出生起与父母持续同床睡觉的儿童，有更高概率出现心理健康问题。在6岁时，他们呈现出的外在问题（如精神障碍、注意力不集中、行为失常等）和内在问题（如焦虑、抑郁等）的比例分别为非共床儿童的1.7倍和2.1倍。
再比如，也有研究（Kelmanson, 1999）[16]认为，与父母同床睡不利于增进孩子的独立性以及积极情绪的培养。
值得一提的是，也有分析指出，这些研究本身存在着缺陷。比如尽管发现了相关性，但没有区分同床睡行为的动机，并不能代表因果关系；或是样本量过少、研究对象年龄过小，因此被认为研究结果可能会产生偏差。
与此同时，也有截然相反的结论。

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比如更早的2002年，美国开展过一个关于亲子共眠的大型研究项目[17] ，自1975年以来，跟踪了205个白人家庭从母亲孕晚期到孩子18岁的成长过程。
在这些孩子6岁和18岁的时候，研究人员对他们的认知能力、性格取向、社交能力、思维能力、情绪行为、创造力等方面进行了评估。结果发现， “与父母同床睡”与“儿童独自睡眠”这两种睡眠方式对上述方面没有明显差异。