超级宝妈|别再踩坑了！它真的不能提高免疫力，要想宝宝身体好，还得这样做
有宝妈说她打算给宝宝买点牛初乳来提高免疫力 ， 问我有没有好的推荐 。 说真的 ， 我建议大家都不要买 。
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牛初乳之所以会爆火 ， 是因为有人在牛初乳中发现了免疫球蛋白G 。 很多商家抓住这一点大力吹捧 ， 让大家误以为它能提高免疫力 。 但事实上,我们人体需要的是免疫球蛋白A ， 跟免疫球蛋白G完全不是一回事 。 目前并没有证据表明 ， 免疫球蛋白G能提高免疫力 。 而且免疫球蛋白G的质量不稳定 ， 早在2012年的时候卫生部就出台“牛初乳禁令” ， 禁止在婴幼儿配方食品中添加牛初乳 。
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图片来源于（卫生部办公厅关于牛初乳产品适用标准问题的复函）2012 年 ， 335 号世界上根本不存在一种单一物质能提高免疫力 ， 如果非要选一个最接近的 ， 那也一定是母乳 。 妈妈们切记 ， 提高免疫力没有捷径 ， 均衡的膳食 ， 适度的运动 ， 充足的睡眠 ， 按时接种疫苗做好这些 ， 才是真正对孩子好的 。
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今天我用三文鱼做了一款小饼 ， 为了让营养更丰富还特意加了奶粉、蛋黄、土豆 。 小小一口 ， 补脑补钙补蛋白质全齐了 。 做好的小饼口感是软软的 ， 妈妈不用担心宝宝会咬不动 。 而且有了三文鱼和奶粉的加入 ， 吃起来鲜中带甜 ， 就算挑食宝宝也能吃上好几块 。
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食谱名称：三文鱼饼干参考月龄：12M+
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1、准备食谱：土豆：80克 ， 食用油：5克 ， 三文鱼：40克 ， 宝宝奶粉：5克 ， 低筋面粉：10克 ， 蛋黄：1个（约20克）
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2、土豆切小块 。
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3、冷水上蒸锅 ， 开大火 ， 蒸20分钟 。
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4、三文鱼切丁 ， 挤入几滴柠檬汁去腥 。 ?柠檬汁有去腥和增香的效果 。
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【超级宝妈|别再踩坑了！它真的不能提高免疫力，要想宝宝身体好，还得这样做】5、倒入绞肉杯中搅打成泥 ， 倒出碗中备用 。
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6、蒸熟的土豆用研磨碗碾压成泥 。 ?妈妈们也可以用叉子把土豆碾压成泥 。
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7、玻璃碗中倒入土豆泥、蛋黄和三文鱼泥 ， 搅拌均匀 。
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8、再倒入低筋面粉、宝宝奶粉和食用油 ， 继续搅拌均匀 。 ?建议妈妈们把低筋面粉过筛下 ， 粉质会更加细腻 ， 不易结坨 。 ?搅拌好的性状粘稠不易滑落 。
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