超级宝妈|为何有的孕妇一直不吐，有的孕妇却一直吐到生产？5问题了解孕吐( 二 )
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在孕吐之后 ， 孕妇要注意什么？① 注意补充营养
孕期孕吐可能会使孕妇出现电解质紊乱 ， 甚至体内酸碱平衡失调 ， 因此一定要及时的补充营养 。 在孕吐之后 ， 不要拒绝进食 ， 可以吃清淡好消化的 ， 流质或者半流质的食物 。 避免吃过于油腻的食物 。
② 注意补水
孕妇孕吐之后 ， 体内的水分往往也会大量流失 ， 因此孕妈要及时补充水分 ， 特别是在炎热的夏天 ， 避免出现脱水和中暑 等表现 ， 而影响孕妈和胎儿健康 。
③ 改变饮食习惯
孕妇孕吐后 ， 会出现食欲不振、厌食的情况 ， 孕妇如果反应严重 ， 可以每天少吃多餐 ， 多吃鲜的蔬菜水果 ， 尤其是含有丰富维生素的食物 ， 一定程度上有助缓解孕吐；另外 ， 就算孕吐严重 ， 孕妈也要 每天吃一定量主食 ， 避免胎儿出现酮症酸中毒 。
④ 妊娠剧吐要就医
如果孕妇孕吐严重 ， 诊断为妊娠剧吐 ， 要听从医生的建议治疗和调理 ， 避免影响了胎儿的发育 。
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孕吐的两个“认识误区” ， 别盲目相信关于妊娠期孕吐 ， 还有两个常见的误区 ， 孕妈妈们不要盲目相信 ， 要科学孕育 。
① 有人说：孕吐的严重程度和生男生女有关
这是完全错误的 。
经常听老人说“孕期反应大的 ， 肚子里是男孩 ， 孕期反应小的 ， 肚子里是女孩” ， 这是没有科学根据的 。
怀男孩和怀女孩与体内的染色体有关系 ， 在受精卵形成的那一刻就已经定了 ， 和妊娠时的孕吐反应并没有关系 。
② 有人说：如果孕吐严重 ， 说明子宫对胎儿的抵抗较严重
这种说法也是错误的 。
如果在妊娠过程中出现 ， 母体对胎儿的排斥和抵抗 ， 一般会在孕前三个月 ， 出现胎儿发育异常 ， 比如胚胎停育等 ， 但和孕吐的严重程度没有任何关系 。
其实 ， 怀孕后出现孕吐 ， 要从心里上正确认识孕吐 ， 这并不是不好的事情 ， 反而换个角度可以作为一件好事 ， 因为只有有孕吐反应就说明胎儿在健康的发育 ， 因而孕妈可以放心胎儿情况 。 只需要调整好自己的状态 ， 陪伴胎宝宝健康发育就好 。
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