超级宝妈|夏季宝宝游泳好处多，需要注意哪些事，这里都说全了( 二 )
游泳游多久？
游泳是一项运动 ， 也不能成天泡在水里 ， 建议新生儿一天可以游泳2－3次 ， 一次应在5－15分钟之内；大宝宝的玩耍时间也不宜超过30分钟 。
除了考量体力外 ， 控制时间能避免宝宝玩过头、过于亢奋 ， 情绪难以平复 。 最好在用餐前、后一小时游泳比较适合 ， 刚吃饱或想睡觉时 ， 不要勉强他游泳 。
要穿泳衣吗？
其实衣物并无太大的限制 。 宝宝游泳前 ， 把身上的外衣全脱掉 ， 连尿裤也脱掉 ， 可以毫无负担地在畅游；万一尿尿或便便 ， 只要抱起来洗洗澡就好了！爸妈还是怕脏 ， 切要更换清洗水池 ， 可帮宝宝穿上游泳尿布 ， 就可免去清洗的困扰 。
防晒措施充足
为了避免毒辣的阳光对宝宝娇嫩的肌肤产生伤害 ， 在下水前帮他涂抹防晒乳 ， 或穿著市售的抗UV连身泳衣或防寒衣 ， 做好充足的防晒准备 。
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宝宝要游泳啦 ， 再看看这些准备好了没？
No.1 下水前的四项检查
Step1 检查装备
准备下水啰！等一下！爸妈先检查套在宝宝脖子上的脖圈按扣是否扣紧了、脖圈充气量足够吗、确认宝宝下巴是否刚好紧靠在泳圈内圈上 。
Step2 水温＆水深
爸妈的手已经习惯大冷大热 ， 触觉较迟钝 ， 可别让宝宝游泳变成「泡温泉」或「洗冷泉」了！
Step3 下水典礼
记住！要让他觉得游泳是很好玩的游戏 ， 就像玩玩具一样 ， 不要让他没有安全感或觉得无趣 。
?水桶玩水 ， 超有趣
在下水前 ， 妈咪可先准备一桶清凉的水 ， 让宝宝自行玩耍触碰 ， 引起玩水的兴致 ， 也可让他们在水边或水里玩他们最喜欢的玩具 ， 让他放下戒心 。
?拍拍身体 ， 适应水温
待宝宝玩水一段时间后 ， 妈咪可进一步将水拍在宝宝的手腕、肩膀或背部等处 ， 让他适应水温 。
?放入水中 ， 好清凉
在适应完水温后 ， 妈咪们就可正式将小宝贝放入水池中 ， 让小宝贝体验一下清凉畅快的戏水感受 。
Step4 注意安全
宝宝已经下水了 ， 电话响了 ， 你会去接电话吗？千万别！过了15分钟 ， 再打回去就好 ， 陪着宝宝最重要 。 不要放宝宝独自一人在泳池里玩耍 ， 爸妈跑开去整理房间、煮饭或接电话 ， 非常危险！请陪着宝宝玩全程 。
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No.2 游泳的时候还可以准备些玩具
推荐1?捞鱼很好玩
爸爸妈妈可将防水的玩具或仿真小鱼放入戏水池中 ， 让宝宝握着捞鱼网 ， 逐一将玩具捞起 ， 更进一步让他自行学习摸索 ， 可以训练宝宝的手眼协调能力 。
推荐2?小黄鸭最可爱
市售常见的戏水鸭玩具也是玩水时不可或缺的良伴 ， 抓握时会发出声响来吸引宝宝的兴趣 ， 也可在无形中强化小宝贝的手部肌肉 。
?注意！！玩具用完要洗干净
当宝宝戏水之后 ， 玩具要洗干净、晾干 ， 避免屯积水份 ， 招染蚊虫 ， 等到下次要用时临时再洗 ， 杂质不易洗净 ， 宝宝戏水时多少会把玩具塞进嘴里 ， 玩具必须要注意清洁卫生 。
No.3 发生这些情况 ， 要停止游泳
? 脱水症状
躁动不安与嘴唇黏膜干燥都是脱水的征兆 ， 若宝宝在戏水过程中有此类症状 ， 妈咪就要将宝宝抱离水池 ， 并给予补充水分与休息 。
? 皮肤过敏
独立的戏水池的水质单纯 ， 较无过敏的疑虑；但倘若宝宝的皮肤出现发红、搔痒等过敏症状时 ， 就要立即停止戏水 ， 再行观察 。
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