超级宝妈|夏季宝宝游泳好处多，需要注意哪些事，这里都说全了
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无论是婴儿游泳或戏水 ， 最主要的目的都是再造子宫内的羊水环境 ， 建立起宝宝在水里的自信及水中安全技能的基础 ， 让较小的宝宝延续在羊水中活动肢体的感触 ， 消除他们对水中环境改变的陌生与不适感 。
而对于较大的宝宝来说 ， 也具有发育骨骼、提升亲子关系（亲密感）的好处 。
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对宝宝来说 ， 游泳有哪些好处？
婴儿游泳的好处除了发展肌肉、四肢协调能力外 ， 还有助于亲子关系的建立与依附 ， 国外推行婴儿游泳已行之有年 ， 而其重视与强调的便是「亲子」共同游泳 ， 唯有和妈妈一同下水 ， 小宝贝才得以获得与感受妈咪全心的关注力 ， 提升亲子间互信、互相认识与依附的亲密关系 。
●触觉
皮肤是最大面积的感觉器官 ， 趁着游泳让全身做最直接的接触 ， 能增加触觉的敏感度 。
【超级宝妈|夏季宝宝游泳好处多，需要注意哪些事，这里都说全了】
●体内循环
藉由水的波动、水的压力与水温的刺激 ， 能更活络体内的（淋巴）循环 。
●心肺功能
游泳可以增加宝宝的肺活量 ， 提升免疫力 。
●肠胃蠕动
水中的活动能促进肠胃蠕动 ， 加速黄疸的消失 ， 也可改善宝宝胀气与便秘的困扰 。
●提升睡眠质量
运动让宝宝吃得多、睡得好！
●增进亲子关系
与宝宝在池里池外互动、游泳后的按摩 ， 都能满足宝宝「被爱」的亲密感 。
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宝宝游泳问题知多少？
无论是婴儿游泳 ， 还是大一些的宝宝游泳 ， 都有很多问题需要注意 ， 我们逐一的了解一下：
生理状况良好
排除先天疾病的因素 ， 一般的宝宝都可应付戏水活动所带来的体力消耗、水分流失等状况；值得注意的是 ， 若是有感冒、发烧、皮肤病或传染疾病等症状 ， 妈咪就要暂缓戏水活动 ， 以免病症加剧 。
入水前补给水分
婴幼儿的体表面积比例较成人来得高 ， 体热与水分的散失也相对较快 ， 妈咪可在戏水前15分钟给补充适量的水分 ， 避免宝宝戏水的过程中出现脱水的情形 。
戏水池稳固安全
戏水池的稳固与不易倾倒 ， 是一定要检查的项目之一 ， 若环境允许 ， 妈咪可以简易的胶布或重物固定 ， 避免戏水池因玩耍而翻覆 ， 造成宝宝惊吓或溺水 。 对于刚接触戏水活动的宝宝来说 ， 建议可从浴缸洗澡开始 ， 较安全且温度较易控制 。
现在也有很多宝宝游泳馆 ， 爸妈要选择安全、卫生且具有专属空间（最好不要一群大人小孩共享 ， 或小宝宝与大孩子共享）的泳池；专为婴儿设计的泳池是用软壁材质制作 ， 以保护在水中自由踢腿的小脚 ， 以免宝宝踢到「铁板」墙而受伤 。
此外 ， 爸妈要注意泳池的清洁 ， 以阻绝细菌和灰尘的入侵 。 在家里的小游泳池游泳时 ， 爸妈只要在注入新水之前 ， 在泳池内加个泳池内袋 ， 游完泳后立刻丢弃 ， 就能确保泳池卫生了
泳池的深度也要特别注意 ， 标准必须在60公分以上 ， 确保宝宝踩不到底 ， 才是最适合宝宝的泳池深度 。
注意水温室温
为了安全 ， 除了在全程陪伴外 ， 建议妈咪准备一支温度计 ， 温度计的室温要维持29℃左右 ， 以免宝宝抱起来时忽然接触冷空气而受凉 。
宝宝下水前 ， 要测量一下水的温度 ， 水温应在32℃－37℃之间 ， 而新生儿游泳时 ， 水温应保持在37℃较佳；这个温度与妈咪肚子里羊水的温度差不多 ， 不但保暖 ， 也能让宝宝不会长时间接触冷水 。 若宝宝比较大 ， 戏水池位于室外 ， 且在天气炎热的状况下 ， 水温控制在28℃左右即可 。
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