食物|刚吃完又喊饿，可能是胃强脾弱哦捏积派——孩子总是吃不饱( 二 )
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积食在胃还是在脾 ， 这二者是有区别的：积食在胃 ， 一般都是急性的 ， 偶然才会发生一次 ，比如说前一天孩子吃肉吃多了 ，第二天他的嘴里有味儿了 ， 不吃东西了 ， 这个往往就是积食在胃的表现；
而积食在脾 ， 往往是慢性的 ， 积食会不断地削弱脾的吸收功能 ， 对它造成伤害 。
家长一旦发现孩子有胃热 ， 要及时给孩子滋阴补脾
可能有些家长会觉得只是单纯凭借孩子喊饿 ， 就断定他有胃热 ， 有点儿太草率了 。
中医的舌诊是一种非常直观判断孩子身体问题的方法 ， 您只要看孩子的舌象 ， 就可以掌握孩子身体健康的大方向 。
下面这个儿童舌象 ， 就是孩子胃强脾弱 ， 胃里有热的舌象 。
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从这张儿童舌图 ， 我看可以看到孩子舌头中部舌苔厚 ， 这说明他脾胃有积滞；孩子舌质偏红 ， 说明他体内有热；孩子舌头前半部分红 ， 中后部舌苔厚 ， 说明他胃强脾弱 。
家长一旦观察到自家孩子舌象如上图所示 ， 就要及时给孩子滋阴补脾 。
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胃强脾弱的食疗方
积食在脾和积食在胃的情况不同 ， 所以 ， 除了消积食以外 ， 家长还要给孩子滋阴补脾 。
给大家推荐一个很好喝的汤——滋补脾阴汤
配方:
怀山药、芡实、莲子肉、薏苡仁各9克 ， 麦冬、沙参、生地各6克 ， 冰糖1块(这是6岁孩子的用量 ， 年龄小的孩子酌情递减) 。
做法:
把这些药放入锅里 ， 加入4杯水 ， 用大火煎煮 ， 开锅后用小火煎半个小时 。 大约剩下2杯左右的药汁 ， 把药汁滤出 ， 放入1块冰糖 ， 晾凉 。
这个方子里：
山药是补脾阴的 ， 色白润肺 ， 味甘入脾 ， 还有补肾的作用；
莲子肉是补脾的 ， 熬的时候 ， 最好捣碎 。 这样药性就会散发出来 。 莲子肉里边的莲子心最好去掉 ， 因为它是泄心火的 ， 补脾一般是用莲子肉；
薏仁是祛湿的；
生地、沙参、麦冬完全是滋阴生津液的 。
在食用这个小方子时 ， 家长可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下 ， 然后对食材做出增减 ， 这样效果会更好 。
特别提醒：
①这道汤喝起来甜甜的 ， 孩子很喜欢喝 ， 可以像饮料一样随时服用 。 1天服用1次即可 ， 连续服用1-2个星期 。 感冒后滋补脾阴的话 ， 5次就够了 。
②大人脾阴不足 ， 口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热 ， 喝这个饮料也挺好的 。
③给孩子消食化积、滋阴补脾的时候 ， 家长还得让孩子尽量少吃肉 ， 爱吃肉的孩子往往都会脾阴不足 。
④如果孩子胃强脾弱的症状严重 ， 还可以加上玉竹 ， 放在起熬水给孩子喝 。
【食物|刚吃完又喊饿，可能是胃强脾弱哦捏积派——孩子总是吃不饱】
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