孩子|你家孩子是哪种脾虚？如何调理捏积派——气虚、阳虚、阴虚
【孩子|你家孩子是哪种脾虚？如何调理捏积派——气虚、阳虚、阴虚】江苏龙网_原题是：捏积派——气虚、阳虚、阴虚 ， 你家孩子是哪种脾虚？如何调理
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育儿路漫漫 ， 其中的心酸滋味 ， 只有经历过才最有发言权…
★ 每逢流感必中招 ， 偏食挑食 ， 喂养难度五颗星；
★ 看起来白白胖胖 ， 但一摸肌肉都是松软不结实的；
★ 精神疲倦 ， 烦躁不安 ， 动不动就要哭闹发脾气；
★ 夜里睡不香 ， 活动一多就喊累 ， 非要家长抱；
★ 消谷善饥 ， 很能吃 ， 但是吃再多都不胖 。 整个人瘦瘦黄黄 ， 面色不好……
你家孩子是否也有以上情况 ， 让你常以为他们是上天派来折磨父母的 ， 但其实他们并不是坏孩子 ， 出现这些症状很有可能是“虚”导致的 。
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一、孩子是不是"虚"？中医的虚 ， 是相对于实而存在的 。 实 ， 就是多余的 ， 是在人体中留存久了 ， 既无法吸收也无法排出的病邪 ， 比如经常说的积食 。 虚 ， 对应的就是不足 ， 是人体缺少的、衰弱的能量 ， 一般多指正气不足 ， 比如常见的脾虚 。 虚症比实症更可怕的地方在于 ， 它是反复缠绵的 ， 慢慢地变成顽疾 。 因此要提升孩子的正气 ， 就要补虚 ， 就要先弄清楚他究竟缺的是什么 ， 也就是搞清楚是哪种“虚” 。 孩子最常见的 ， 家长也最搞不清楚的 ， 就是气虚、阴虚和阳虚 。
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二、不同虚质的特点
（一）气虚
1、气虚是孩子最常见的症状 ， 因为孩子体内的阳气和阴气都十分稚嫩 ， 阴阳的不成熟、不稳固 ， 就决定了 ， 稍不注意孩子就会气虚 。
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2、主要表现可参照以下几点：
◆ 气虚的孩子脾胃功能都不太好 ， 消化能力差 ， 吸收不到营养 ， 经常脸色不红润 ， 严重的时候还会面色青黄；
◆ 孩子的精神比较兴奋 ， 玩起来一会就累了 ， 走几步路就会哭着要家长抱；◆ 容易积滞 ， 一积滞就容易偏食 ， 胃口也不好 ， 不爱吃饭；
◆ 因为气无法起到固摄的作用 ， 就会导致非常容易出汗；
◆ 也有的孩子 ， 虽然看起来白白胖胖的 ， 但一摸肌肉都是松软不结实的 ， 这也是气虚质的一个表现 。 孩子气虚了 ， 脾胃功能都不会太好 ， 常见的症状也都是因为脾气虚引起的 ， 所以调理气虚的重点在于给孩子调理脾胃 ， 补足脾气 。
3、可以给孩子吃一些补气的食物：山药、红枣、扁豆、刀豆、黃豆、粳米、栗子、猪肚、鸡肉、牛肉...适当的加入太子参、黄芪、白术这类补气的药材 。
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但是要注意这类的食材一般是甘温或甘平的 ， 所以湿热大容易腹胀便秘的孩子不建议食用 。
（二）阳虚
1、阳虚可以说是气虚的加重和深化 ， 简单说就是体内的阳气被耗损的太多 ， 阴的部分就相对变多 ， 引发寒症 。
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2、主要表现可参照以下几点：
◆ 整个人状态懒洋洋的 ， 精神差 ， 声音弱；
◆ 脸色为虚白色、淡黄色 ， 没有光泽；
◆ 手脚经常冰凉 ， 要穿很多衣服；
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