孩子|多因为脾和胃“闹矛盾”！捏积派——孩子脾胃不和老生病( 三 )
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三道食疗方 ， 调出宝宝好脾胃宝宝吃多了、吃杂了 ， 引起消化不良 ， 脾胃不和 ， 这时除了服用调整脾胃的药外 ， 可以去超市买些薏仁 ， 煮水给宝宝喝 。
薏仁有健脾、利湿的作用 ， 对脾胃功能的恢复有好处 。 让宝宝喝薏仁水既能补充水分 ， 又能起到调理脾胃的辅助作用 。 另外 ， 也可以给宝宝喝米汤 。
1、糖炒山楂
将适量红糖放入锅中 ， 用小火炒化 ， 再加少量水 ， 放入去核并切碎的山楂 ， 炒5～6分钟 ， 闻到酸甜味即可 。 每顿饭后让宝宝吃一些 ， 对因吃肉类食物过多引起的积食最有效 。
【孩子|多因为脾和胃“闹矛盾”！捏积派——孩子脾胃不和老生病】2、白萝卜汤
白萝卜半个 ， 切片 ， 煮30分钟 ， 喝汤、吃萝卜 ， 具有开胸顺气、健胃的作用 。 对消化不良伴有腹胀有疗效 。
3、山药米粥
山药和大米各100克 ， 白糖适量 。 将大米淘洗干净与山药一起入锅 ， 加水适量 ， 熬成山药大米粥 ， 具有调补脾胃 ， 滋阴养液的作用 。 对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝 ， 都有良好的功效 。
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