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零食|吃到的那刻真是开心极了超有礼貌的小萌娃也抵挡不住零食的诱惑

江苏龙网_原题是：超有礼貌的小萌娃也抵挡不住零食的诱惑 ， 吃到的那刻真是开心极了
许多人都说 ， 孩子的本质就是“吃货” ， 看到零食 ， 他们就两眼放光 ， 连腿都迈不开了 。 尤其是你当着孩子的面吃东西时 ， 他们更是直勾勾地望着你 ， 就差没流出一道哈喇子来 ， 着实是让人忍俊不禁 。
零食|吃到的那刻真是开心极了超有礼貌的小萌娃也抵挡不住零食的诱惑
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前段时间 ， 有网友发布了一段视频 。 视频中的小萌娃正和家长一起坐高铁呢 ， 在穿过通道的时候 ， 小萌娃看到乘务员正坐在靠窗侧吃零食 ， 看到这一幕 ， 小萌娃肚子里的馋虫都被勾出来了 。 乘务员感受到小萌娃那渴望的眼神 ， 于是便把零食递了过去 ， 示意小萌娃可以尝尝 ， 小萌娃刚开始还觉得有些不好意思 ， 连连摆手 ， 不过最后还是架不住诱惑 ， 火速伸出小手 ， 拿起零食津津有味地吃了起来 。
看完这则视频之后 ， 网友们纷纷评论：
网友A：小萌娃内心os：不要不要不要 ， 算了算了算了还是尝尝吧 。
网友B：看来 ， 再有礼貌的小朋友也抵挡不住零食的诱惑啊！
【零食|吃到的那刻真是开心极了超有礼貌的小萌娃也抵挡不住零食的诱惑】网友C：哈哈哈我就知道是这个结局 ， 果然每个小朋友都是吃货 。
零食|吃到的那刻真是开心极了超有礼貌的小萌娃也抵挡不住零食的诱惑
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孩子爱吃零食是天性 ， 不过 ， 倘若孩子因为吃零食而不吃饭的话 ， 那么就不利于孩子的身体健康了 。 既然如此 ， 那家长应该如何正确对待孩子吃零食这个问题呢？
1、 零食是孩子的必备之物
我们都知道 ， 少食多餐才是正确的饮食方式 ， 也就是说 ， 除了一日三餐之外 ， 孩子还需要“加餐”（比如吃零食） ， 这样才能够使得自己时刻保持能量充沛 。 尤其是对于幼儿来说 ， 吃零食显得更为重要 ， 毕竟正处于长身体、动脑的阶段 ， 他们需要通过吃零食的方式 ， 来让血糖水平维持在一个相对平稳的状态 ， 从而更好地进行思考 。
零食|吃到的那刻真是开心极了超有礼貌的小萌娃也抵挡不住零食的诱惑
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2、 限制孩子吃零食可能会适得其反
话虽如此 ， 不过许多家长都觉得 ， 零食含有大量添加剂和色素 ， 孩子经常吃肯定有害健康 ， 所以他们总是会有意识地控制孩子的零食摄入量 ， 甚至是不让孩子吃零食 。 虽然本意是好的 ， 不过对于孩子来说 ， 越是得不到 ， 可能就越会激发起他们争夺的欲望 ， 因此 ， 家长可以适当地提醒孩子少吃零食 ， 但是却不能够严格地进行限制 ， 否则的话 ， 很有可能会适得其反 。
3、 过度限制会降低孩子抗诱惑的能力
国外曾有过一项著名的棉花糖实验 ， 实验者找到了两组孩子 ， 一组是天天吃棉花糖的孩子 ， 一组则是被有意控制不被吃棉花糖的孩子 ， 实验结果表明 ， 天天吃棉花糖的孩子 ， 他们更能抵挡住外界的诱惑 ， 而那些被过度限制的孩子 ， 则会吃更多的棉花糖 。 由此看来 ， 过度限制对于培养孩子的抗诱惑能力来说 ， 是极其不利的 。
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4、 零食的正确打开方式
凡事都要有一个度 ， 对于孩子来说 ， 零食可以吃 ， 不过也得适量 。
（1） 对不健康食品做出提醒
虽然不建议家长禁止孩子吃零食 ， 但是 ， 家长必须要告诉孩子 ， 吃零食的害处到底有哪些 ， 以此来达到警戒目的 。 渐渐地 ， 孩子知道了解到了害处 ， 在吃零食的时候 ， 自然会变得有节制许多 。
（2） 零食均衡搭配


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