孩子|儿童节丨你家孩子的身高正常吗？
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无论是孩子自己还是家长 ， 都盼着能够长得高 。 如何判断孩子身高是否正常？孩子个子偏矮就是有问题吗？今天是六一国际儿童节 ， 我们就来说说关于孩子身高的那些事儿 。
据北京中医药大学东方医院儿科副主任医师刘奕介绍 ， 新生儿出生时身长平均为50cm ， 生后第一年身长增长最快 ， 约为25cm ， 其中前3个月约增长12cm 。 第二年生长速度减慢 ， 约10cm左右 ， 也就是2岁时孩子身长约85cm 。 2周岁后至青春期身高（长）增长平稳 ， 每年增高6-7cm ， 最少不应低于5cm 。 进入青春期 ， 身高增长出现第二个高峰 ， 其增长速率约为学龄期的2倍 ， 持续2-3年 ， 女童较男童略早开始2年 。 ”
一些家长观察到自己的孩子比同龄的孩子矮 ， 就会焦虑孩子是不是患了“矮小症” 。 刘奕表示 ， 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差 ， “如果儿童的生长速度2岁前小于7厘米/年、5岁到青春期小于5厘米/年、青春期小于6厘米/年 ， 出现以上几种状况 ， 那家长们就要警惕了 ， 孩子有可能是患有矮小症 。 ”
对于个子偏矮小的孩子 ， 刘奕认为 ， 家长可以先多注意观察其身高发展进程并进行早期干预 ， 从日常养护做起 。 首先应保证孩子充足睡眠 ， 加强体格锻炼与户外阳光照射等 ， 以促进其生长；注意营养均衡 ， 因营养不足导致的偏矮应合理喂养 ， 给予全面均衡的饮食 ， 培养良好的饮食习惯 ， 同时可以通过调理脾胃 ， 增强孩子的食欲 ， 促进营养吸收 ， 以改善小儿的营养状况 。 另外 ， 不可以因为孩子个子矮就给其吃大量的补品 ， “因为其中可能含有激素等 ， 可能刺激儿童提早发育成熟 ， 造成性早熟 ， 反而导致最终身材矮小 。 ”
【孩子|儿童节丨你家孩子的身高正常吗？】刘奕特别提醒家长们 ， 如果孩子个子不高 ， 应给孩子做好定期体检 ， 并加以记录 ， 观察孩子身高增长速度变化 ， 建议每3~6个月检查一次 ， 如果发现异常 ， 可及时就医、及早干预 。
新京报采访人员 刘旭
校对 王心
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