「超级宝妈」宝宝多大可以吃大人饭菜？过早吃的后果可能比晚一点吃更可怕( 二 )
文章图片
这个说法可能会让一些爸爸妈妈不解：可以这么早么？
不同年龄段宝宝 ， 因为发育情况不同 ， 对于食物的性状要求也有差别：
6个月刚开始添加辅食的宝宝需要吃泥状的食品；
8个月之后可以尝试给宝宝手指食物（finger food） ， 也就是食物大小可以让宝宝用手抓起来吃 ， 这可以让宝宝练习咀嚼（即便他可能还没有牙齿）；
而到12个月之后 ， 宝宝一样可以开始接受和成人三餐相似性状的食物了 。
文章图片
宝宝能不能吃大人的饭虽然跟年龄有一定关系 ， 但年龄并不是决定性因素 。 还需要从以下两个方面来考量每个宝宝自身的状况：
●宝宝的咀嚼能力：如果宝宝的咀嚼能力锻炼得比较好 ， 宝宝接触大人的饭的时间可能相对也比较早 。
文章图片
●宝宝的消化吸收能力：妈妈可通过宝宝的大便来判断 ， 如果宝宝吃了大人的饭 ， 突然出现大便干结或者拉肚子等症状 ， 那妈妈就需要多加注意、及时调整了 。
文章图片
另外 ， 宝宝吃大人的饭是一个慢慢过渡的过程 ， 在初期 ， 妈妈可以将大人的饭菜稍稍调整一下 ， 以帮助宝宝更好地适应 。
宝宝不爱吃饭怎么办？
宝宝不爱吃饭 ， 是许多妈妈非常头疼的问题 。
长期不爱吃饭 ， 会导致宝宝营养不良 ， 免疫力下降 ， 对生长发育极为不利 。 要想解决宝宝不爱吃饭的问题啊 ， 首先要找准原因 。
文章图片
宝宝不爱吃饭是由各种原因造成的 ， 可能是因为吃饭时玩玩具、看电视、跑来跑去 ， 或者家长追着喂、只爱吃肉、只吃零食、吃饭不规律等不良饮食习惯 ， 也可能是因为过于兴奋、情绪紧张、活动量不足等环境心理因素等所致 。
芽芽妈教你几招专治不吃饭宝宝 。
文章图片
1
同样的菜可以变个花样做
把食物切细、剁碎、混合 ， 摆个漂亮的造型 ， 不仅好消化 ， 还能提起宝宝的兴趣 。
文章图片
2
营造舒服的吃饭环境
不要追着喂宝宝 ， 用餐的时候尽量营造轻松舒适的氛围 ， 让宝宝有个轻松的吃饭时间 。
文章图片
3
建立良好规律的饮食习惯
饭前不吃零食 ， 多吃粗粮和蔬果 。 平时节制甜品和饮料 ， 不要因为宝宝哭闹就满足他这种不健康的饮食 。
文章图片
食育比智育重要
儿童时期的营养是一生健康的基础 ， 好坏决定了人一生的健康 。
专家指出 ， 在孩子每日食物的安排上 ， 主食应讲究谷、豆 ， 粗、细搭配 ， 使人体必需氨基酸各类齐全 ， 互相补充 ， 力求食物多样化 ， 一周内饭菜花样不重复 。
文章图片
专家提醒 ， 无论是在日本、韩国或是美国 ， 在对孩子的教育中都有食育教育 。 所谓“食育” ， 就是良好饮食习惯的培养 ， 食育比智育重要 。
推荐阅读
- 出生■扬州最小病例！宝宝出生24小时就接受外科手术
- 中华鲟■回家！苏州常熟五尾中华鲟宝宝被小心翼翼放归长江
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 宝宝|贪小便宜娃受罪，家长还在交智商税“毒尿不湿”被列入黑名单
- 旅行|需要准备哪些物品？全面冬季出游清单，建议收藏带宝宝出门旅行
- 宝宝|长大大多是“有福之人”，占一点也很好宝宝身上这三个部位越大
- 退烧药|选对退烧药才是关键宝宝发烧不要着急
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 家长|竖抱就笑？看了宝宝的“视角”才明白为什么宝宝横抱就哭
- 蜂蜜|这绝对不是危言耸听蜂蜜对小宝宝来说是有毒的