『标准表』你家孩子达标没？长身高黄金季，让孩子这么做多长4厘米新版身高标准表( 三 )
同时也会打乱体内器官正常功能 ， 容易受凉感冒 。
更不要饮用冰凉的饮料解渴 ， 虽然凉爽但是会造成胃部受凉 ， 易引起胃痉挛、胃痛等症状和影响生长激素分泌 。
4、运动后要放松运动时血液多集中在肢体肌肉中 。
由于肢体肌肉强力地收缩 ， 会使大量的静脉血迅速回流给心脏 ， 心脏再把有营养的动脉血送给全身 ， 血液循环极快 。
运动后如果立即休息 ， 肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中 ， 心脏就会缺血 。
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