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「大脑」宝宝睡得少对大脑发育不好吗？听听儿科专家怎么说

江苏龙网_原题是：宝宝睡得少对大脑发育不好吗？听听儿科专家怎么说
新手妈咪草莓 ， 面对自己刚出生的宝宝感觉一切都无从下手 ， 好在老妈在身边 ， 洗澡问题就交给老妈了 ， 自己感觉都hold不住宝宝 ， 不过老妈说 ， 这小家伙好像睡的时间有点少 ， 老妈说草莓小时候可能睡了 ， 刚出生几乎一天24小时都在睡 ， 而草莓的儿子似乎睡一会就容易醒 ， 老妈说多睡对宝宝的大脑发育好呢 ， 宝宝不爱睡觉可不好 。
草莓问大家 ， 这新生儿宝宝正常应该睡多久才算好呢？
「大脑」宝宝睡得少对大脑发育不好吗？听听儿科专家怎么说
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确实 ， 足够的睡眠对于宝宝来说 ， 非常好 ， 是他健康发展的基础 。 而人体的生长激素大部分时在睡眠过程中分泌出来的 ， 睡眠不足会让生长素分泌减少 ， 影响宝宝的身体发育 。
新生儿宝宝的最佳睡眠时间是多久？
著名儿科医生崔玉涛曾经有一个建议参考值 ， 宝妈可参考：
新生儿宝宝最大任务就是睡觉 ， 差不多一直在睡觉 ， 参考数值在20-22小时 。
而从2-4个月开始 ， 宝宝大概睡眠时间在15-18小时；
6-9个月开始 ， 每天睡眠时长为14-16个小时；
9-12个月开始 ， 每天睡眠时长为13-15个小时；
1-2岁开始 ， 睡眠时长为12-14个小时 。
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不过 ， 崔医生也说：这个睡眠时间只是一个参考值 ， 每个宝宝也存在个体差异 。 即使达不到这个标准 ， 也不要焦虑 ， 可以观察宝宝清醒时精神是不是很好？饮食状况是否正常？生长曲线是否正常？只要这三项都正常 ， 就不用太刻意去追求达到睡眠时长 ， 毕竟 ， 有的宝宝是睡渣宝宝 ， 有的宝宝是睡神宝宝 。
我记得儿子小时候睡眠状态一直很好 ， 基本上睡醒了也不吵 ， 会自己睁着眼睛到处看 ， 当时也没注意睡的有多久 ， 其实每个孩子遗传基因都不一样 ， 而且每个宝妈在怀孕期间的作息时间也不一样 ， 这些因素都会导致宝宝出生后有个体差异 ， 只要宝宝精神状态还不错 ， 睡眠时长相差不多的话 ， 就不用太担心 。
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【「大脑」宝宝睡得少对大脑发育不好吗？听听儿科专家怎么说】jason妈咪有办法 ， 喜诗词 ， 爱旅游 ， 写有温度的文字 ， 做灵魂有香气的妈咪 。


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