孩子@不一定是热，也许是这些问题引起的，家长要重视宝宝睡觉踢被子
江苏龙网_原题是：宝宝睡觉踢被子 ， 不一定是热 ， 也许是这些问题引起的 ， 家长要重视
很多宝宝都有晚上睡觉踢被子的习惯 ， 这让家长们很是困扰 ， 既担心孩子踢被子着凉 ， 又担心给孩子捂太多不舒服 ， 以至于晚上睡觉都睡不安稳 ， 隔一会儿就想要起来看看宝宝有没有盖好被子 。
频繁起夜给孩子盖被子显然不是个完美的解决方案 ， 治标不治本 ， 孩子从小到大那么多年 ， 难道要家长一直不和孩子分房睡、一直每天给孩子盖被子？
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每个问题的产生 ， 必然有其深层次的根本原因 ， 宝宝踢被子的坏习惯也是如此 。
如果家长能够探寻到宝宝睡着后踢被子的深层原因 ， 就能够对症下药 ， 从根本上解决问题 。
宝宝睡觉踢被子 ， 不一定是热 ， 也许是这些问题引起的 ， 家长要重视 。
1、睡前过于兴奋
刚刚入睡时 ， 孩子大脑皮层无法立刻平静下来 ， 而依然保持着一定的兴奋 ， 能感受到外界轻微刺激 。
如果孩子在睡前处于兴奋状态 ， 往往就难以安然入眠 ， 睡也睡不踏实 ， 很容易乱动乱踢 。
而当孩子完全熟睡后 ， 大脑处于休眠状态 ， 整个身体是放松的 ， 也就不会蹬被子了 。
因此 ， 家长在孩子睡前最好不要让孩子过于兴奋 ， 看动画片、做互动什么的能避则避 ， 可以用听轻音乐、睡前故事替代 。
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2、热
尽管宝宝睡着后踢被子不全都是因为热 ， 但热依然还是孩子之所以踢被子的一个重要原因 。
很多家长总是担心孩子受凉 ， 给孩子里三层外三层裹得严严实实 ， 凉是不会凉了 ， 可热却也是避免不了的了 。
小宝宝的温控系统不够成熟 ， 容易发热、出汗 ， 而难以迅速稳定地调整回正常状态 。
家长给孩子选择衣服要结合气温、孩子状态 ， 不要一味加衣服 ， 不然反而容易把孩子“捂坏了” 。
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3、环境不适
如果孩子缺乏一个良好的睡眠环境 ， 就不容易进入深度睡眠状态 ， 容易无意识中乱动 ， 踢被子、闹翻滚 。
家长要尽量给孩子营造良好的睡眠环境 ， 避免噪声、光源、温度等影响孩子休息 。
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4、消化不良
“胃不和则卧不安” ， 如果孩子消化不良 ， 晚上也很难睡安稳 ， 而会总是翻来覆去、踢被子 。
家长晚上给孩子吃东西要注意节制 ， 不要让孩子吃太多 ， 不然不仅晚上睡不好、不舒服 ， 还会影响孩子的发育 。
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孩子的睡眠状况对自身成长可是意义重大 ， 家长要注意帮助孩子养成良好睡眠习惯 ， 得到充分休息 。
【孩子@不一定是热，也许是这些问题引起的，家长要重视宝宝睡觉踢被子】祝愿孩子们都能睡得安稳 ， 茁壮成长~
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