【你的育儿经】孕妈身体现几个异常，暗示胎儿已进入快速增重期，四大营养不能少
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胎儿发育是循序渐进的过程 ， 不同的月份 ， 其进程有所差异 ， 因此 ， 其发育增长其实是一条曲线 。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
不少女性孕期都会考虑一个问题：怀孕时到底应该怎么吃？其实 ， 这个问题根本就不难 ， 只要掌握了胎儿的发育规律 ， 就能迎刃而解 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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胎儿发育进程规律胎儿的发育是一个循序渐进的过程 ， 不同的月份 ， 其进程有所差异 ， 因此 ， 其增长是一条曲线 ， 具体指标如下：
12周时 ， 身长约为6.5cm ， 体重约为16g；
16周时 ， 身长约为12cm ， 体重约为150g；
20周时 ， 身长约为17cm ， 体重约为280g；
24周时 ， 身长约为25cm ， 体重约为500g；
28周时 ， 身长约为40cm ， 体重约为1200g；
32周时 ， 身长约为45cm ， 体重约为2000g；
36周时 ， 身长约为51cm ， 体重约为2800g；
40周时 ， 身长约为53cm ， 体重约为3200-3400g 。
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由以上胎儿发育进程的数据可以得知 ， 怀孕到了7个月（即28周）之后 ， 胎儿就正式进入了快速增重期 ， 即猛涨期 ， 所以 ， 孕妈一定要利用好这孕7-9月这一关键期 ， 及时补充营养 ， 以维持胎儿发育所需 ， 使其能成长得更健康 。
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孕期这些异常 ， 暗示胎儿已进入快速增重期不过 ， 7月份胎儿快速增重 ， 只是在普遍情况下得出的一个数值 ， 不同的孕妈由于体质差异 ， 具体的时间会存在些许差异 ， 此时 ， 可以通过身体的“信号” ， 来观察胎儿是否正在快速长身体 。
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1、尿频
怀孕之后 ， 随着胎儿的不断长大 ， 孕妈子宫也会随之增大 ， 不断压迫到周围的膀胱 。 当孕妈发现尿频的情况加剧的时候 ， 可能是胎宝正在快速长大导致的 ， 此时不必担心 ， 应当抓紧时间给补充营养 ， 帮助胎儿更好的发育成长 。
2、胸闷、气短
随着孕周的增加 ， 子宫在增大的过程中也会压迫到肺部 ， 因而导致孕妈在走路时出现呼吸急促、胸闷气短的情况 。 对此 ， 孕妈不必惊慌 ， 这可能也是胎宝正在快速长大的信号 ， 需及时为其补充营养 。
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3、感到疲劳
通常 ， 胎儿在7个月左右的时候 ， 其身体结构已经发育基本完善 ， 此时的主要认为是长肉 ， 因此 ， 孕妈在这个时间段肚子会快速隆起 。
在这种情况下 ， 孕妈身体本身的负担就较重（胎儿和羊水的重力压力） ， 营养又被胎儿快速“夺取” ， 就容易感到疲劳 。 此时孕妈需要多加休息 ， 并加强营养补充 。
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孕妈应当如何补充营养？孕妈合理的补充营养对母体和胎儿来说尤为重要 ， 但同时也是一大难题 ， 不过 ， 妇产科专家建议 ， 在胎儿处于猛涨期的时候 ， 可以从以下两个方面入手来补充营养：
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