超级宝妈@分娩的时候为啥产房会那么冷？几个原因宝妈要知道，做好心理准备( 二 )
2）采用“减痛措施”
产房让人紧张的原因还有一个 ， 就是因为分娩时“分娩阵痛” ， 为了缓解疼痛 ， 宝妈可以采取一些“阵痛”的方法 。
比如采用“无痛分娩法”或者“导乐分娩法”等 ， 这些方法都能一定程度帮助孕妈缓解身心不适 ， 降低分娩痛 ， 自然也就能缓解对于分娩的恐惧了 ， 同时也有助于分娩 。
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3）保持冷静 ， 多多配合医生和助产士
既然已经到了分娩这一步 ， 进了产房 ， 就没啥退路了 ， 与其自己害怕 ， 不如镇定一些 ， 保持冷静 ， 全力配合医生和助产士才是主要的 。 孩子出生了一切也就结束了 。
锦鲤妈咪有话说
分娩时会遇到的麻烦事确实很多 ， 让人难忘的时候也的确不少 ， 这对女性来说是人生最难忘的一次经历 ， 准妈们可以提前做好的心理准备 。
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你生娃时印象最深的事是啥？
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