你的育儿经@宝宝“贪睡”正常吗？要不要叫醒他喝奶？
“我家宝宝怎么老是在睡 ， 醒来就喝喝奶 ， 喝完接着睡 ， 这么贪睡有没有问题？”
“以前宝宝睡两三个小时就要醒来喝一次奶 ， 现在5个月了 ， 能一觉睡到天亮 ， 那他夜里会不会肚子饿呢 ， 是不是应该叫他起来喝奶？”
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初为人母 ， 面对刚出生的宝宝 ， 总有很多困惑 ， 比如上面提到的关于睡觉的问题 。
宝宝“贪睡”其实是正常的生理现象 ， 他们的生长激素超过70%在深睡眠时分泌 ， 比清醒时要分泌得多得多 ， 睡好对宝宝长个子和大脑发育都很有利 。 所以 ， 一般来讲 ， 是不建议叫醒宝宝喝奶的 。 如果宝宝深睡时被频频叫醒喝奶 ， 不但会影响到其情绪和睡眠质量 ， 还有可能影响到生长发育 。
但凡事不能一概而论 ， 宝妈们要视具体月龄而定 ， 我们一起来看看 。
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1个月内的新生儿
超过3小时没喝奶就要叫醒
刚出生的宝宝 ， 由于大脑皮层尚未发育成熟 ， 兴奋度低 ， 外界的所有刺激对他来说都是过强的 ， 所以很容易疲劳 ， 致使大脑皮层兴奋度低下而进入睡眠状态 。
所以 ， 1个月内的新生儿除了吃奶之外 ， 每天有18-20个小时都在睡觉 ， 这是正常的生理现象 。
新生儿胃容量小 ， 一般来讲 ， 母乳在宝宝胃中2-3小时就能排空 ， 奶粉需要3-4小时 ， 夜间睡眠时胃排空时间会有所延长 。
新生儿体内糖原贮存较少 ， 饥饿状态时容易出现低血糖 ， 影响大脑的发育 。 所以 ， 对这个月龄段的宝宝来说 ， 如果是纯母乳喂养 ， 白天每1-2小时就要喂一次 ， 慢慢延长到2-3小时喂一次 ， 夜间需要喂2-3次 。 如果距离上一次喂奶超过3小时 ， 即使宝宝在睡觉也需要叫醒 。
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3-6个月的宝宝
夜间可按需喂奶一次
3-4个月的宝宝 ， 每天睡眠时间16-18小时 ， 随着月龄的增长 ， 喂奶间隔时间逐渐延长 。 这时候的宝宝夜里醒来 ， 可按需喂奶一次 ， 不要频繁去打扰宝宝的睡眠 。
6个月以上的宝宝
尝试戒夜奶 ， 不需要强行叫醒喝奶
6个月以上的宝宝 ， 每天的睡眠时间减少到14-16小时 ， 宝妈们可以培养他们睡整觉了 。 这时 ， 应该逐渐减少直到停止夜奶进食 ， 宝妈们不需要在夜里特地叫醒宝宝喝奶 。
这样既有利于宝宝建立良好的饮食规律和睡眠规律 ， 也有利于生长激素的分泌和大脑的发育 ， 还能减少龋齿的发生 。
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接下来 ， 随着宝宝年龄的增长 ， 以及神经系统发育不断完善成熟 ， 每天的睡眠时间逐渐减少 。 满周岁的宝宝 ， 大概仍需14小时左右的睡眠；2-3岁 ， 睡眠时间为12-13小时；4-5岁 ， 睡眠时间减少至11-12小时 ， 逐渐接近成人 。 当然 ， 每个孩子存在个体差异 ， 只要各方面发育正常 ， 醒来精神状态良好 ， 睡眠时间和别的孩子有少许差异是正常的 。
最后 ， 要提醒的是 ， 爱睡觉虽是宝宝的天性 ， 但是宝妈也要注意随时观察宝宝的状态 ， 睡眠时间也不是越长越好 。
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如果宝宝睡眠时间超过了正常生理范围 ， 或突然超出了平时的睡眠时间 ， 要引起重视 。 特别是发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动 ， 或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常现象 ， 千万不要忽视 ， 应送到医院及时检查处理 ， 以免耽误病情 。
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