超级宝妈■一年四季都吃它，维C含量是苹果的8倍，搭配南瓜，预防便秘特别棒( 二 ) 邻居西西妈微

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12、饺子皮上放上香橙南瓜泥，手指沾点清水涂抹在皮子周围，一点点包起来。 ?饺子皮上抹上清水，更容易包起来，不会散开。 ?妈妈们也可以用自己习惯的手法来包。

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13、平底锅中刷薄薄一层油，依次放入香橙南瓜饼，倒入3克清水，小火焖煎5分钟。 ?香橙南瓜饼之间要留点距离，以防黏连。

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14、翻面，继续焖煎5分钟。

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【超级宝妈■一年四季都吃它，维C含量是苹果的8倍，搭配南瓜，预防便秘特别棒】一盘酸甜开胃的香橙南瓜饼就出锅了！做好的香橙南瓜饼晶莹剔透，透过薄薄的饺子皮，隐隐露出橘黄的果馅。咬一口，甜甜的南瓜中和了橙子的微酸，忍不住就想再吃一个。【添加要领】●妈妈按照我的食材量可以做6个。 ●如果搅拌好的南瓜香橙泥水分太多，可以稍微沥干水分后再包。【知识延伸】夏日炎热，给妈妈罗列了3个辅食注意点：补水很重要：夏季容易出汗，水分流失快，要让宝宝多喝白开水，或者利用富含水分的蔬菜，制作一些清热解暑的汤羹。少吃冰冻食物：宝宝肠胃较弱，温度过低的食物会刺激宝宝的肠胃，导致腹泻等问题。食材新鲜度：天热食物易变质，建议选择新鲜的食材来制作，最好当天吃多少买多少，保证食材的新鲜度。

超级宝妈■一年四季都吃它，维C含量是苹果的8倍，搭配南瓜，预防便秘特别棒( 二 )

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